Centenari extraordinari în America: Secretele lor pentru a trăi o viață lungă și plină de viață

Recenzii ale cititorilor

Cartea, „Extraordinary Centenarians in America” (Centenari extraordinari în America), prezintă viața și înțelepciunea mai multor centenari, oferind cititorilor o perspectivă asupra vieții lungi și vibrante. În timp ce mulți cititori au găsit poveștile emoționante și inspiraționale, unii și-au dorit analize și statistici mai detaliate. În general, cartea a fost bine primită pentru mesajele sale înălțătoare și sfaturile practice.

⬤ Povești de viață captivante și inspiratoare ale centenarilor.
⬤ Conținut edificator și motivațional care oferă perspective valoroase asupra longevității.
⬤ Capitolele scurte o fac accesibilă și ușor de citit.
⬤ Anecdote și sfaturi personale care rezonează cu cititorii.
⬤ Subliniază teme comune de vitalitate, scop și viață sănătoasă.

⬤ Lipsă de statistici și analize detaliate privind îmbătrânirea.
⬤ Unii cititori au dorit o înțelegere mai profundă a opiniilor centenarilor cu privire la îmbătrânire.
⬤ O prejudecată percepută față de anumite caracteristici demografice în rândul centenarilor prezentați.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Extraordinary Centenarians in America: Their Secrets to Living a Long Vibrant Life

Conținutul cărții:

"Centenari extraordinari în America este o comoară. În fiecare capitol, veți găsi perle de înțelepciune, pe care, fără îndoială, puteți începe să le încorporați astăzi, pentru a vă putea bucura și dumneavoastră de o longevitate atât de sprințară. Oamenii prind viață pe pagini și vă vor face să râdeți, să plângeți, dar mai ales să vă inspirați." - Charles F. Glassman, MD, FACP, fondator al The New York Center for Longevity & Wellness și autor premiat al cărții "Brain Drain".

"Uitați să citiți despre Forbes 400, veți învăța și veți fi inspirați mai mult de Centenarul 30. Această carte este o lectură obligatorie pentru toate vârstele." - Dr. Peter Kash, Ed. D/MBA, capitalist de risc în biotehnologie și autorul bestsellerului internațional "Freedom from Disease".

Faceți cunoștință cu treizeci de centenari remarcabili din întreaga SUA, care își împărtășesc cu generozitate viața, stilul de viață și cuvintele de înțelepciune adunate dintr-un secol de experiențe. Cum au trăit atât de mult și atât de bine? A fost vorba doar de genetică? Au avut o dietă bună, au făcut mișcare, au fumat sau au băut? Ce au făcut toți la 80, 90 și chiar 100 de ani pentru a rămâne ocupați, sănătoși și fericiți?

Aflați de la cei care au trăit cel mai mult și cel mai puternic, printre care Besse Cooper - 116 - Cea mai vârstnică persoană din lume Dr. Leila Denmark - 114 - Co-dezvoltătorul vaccinului împotriva tusei convulsive, cel mai longeviv pediatru Irving Kahn - 106 - Cel mai vârstnic investitor profesionist activ din lume Errie Ball - 102 - Golfer profesionist și singurul supraviețuitor al primului turneu Masters Ebby Halliday - 101 - Fondator și președinte al uneia dintre cele mai mari companii imobiliare din America Bel Kaufman - 101 - Romancier, conferențiar și umorist renumit.

Alți centenari sărbătoriți variază de la gospodine la eroine, de la artiști la sportivi, de la frizerii la contabili, fiecare dezvăluind perspective unice și valoroase care vă vor îmbogăți cu siguranță viața.

Aruncați o privire printr-o fereastră a istoriei americane. Vedeți prin ochii și inimile lor cum a fost să trăiți Marea Depresiune, Primul și Al Doilea Război Mondial, sărăcie și persecuție, ieșind învingătoare cu grație, demnitate și bucurie.

Autoarea Gwen Weiss-Numeroff este un fost director de publicitate devenit nutriționist, antrenor de stil de viață și vorbitor profesionist. Moartea subită a mamei sale, la vârsta de 70 de ani, a inspirat-o pe Gwen să pornească o călătorie de doi ani pentru a afla secretele longevității vibrante de la acei centenari care chiar trăiesc visul.

Extraordinary Centenarians in America vă oferă sfaturi neprețuite, plus confortul și ușurarea de a ști că îmbătrânirea nu trebuie să fie temută.

O parte din încasările din această carte vor sprijini Fondul de cercetare a cancerului ovarian.