Chakras & Mudras pentru începători: Ghidul puternic de meditație personalizat, curăță și activează-ți cele 7 chakre, simte-te energizat

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Chakras & Mudras for Beginners: The Powerful Personalized Meditation Guide, Cleanse and Activate Your 7 Chakras, Feel Energized

Conținutul cărții:

Dacă nu ați încercat încă Mudras pentru pierderea în greutate și Chakras pentru începători sau oricare dintre ele, atunci continuați să citiți și mergeți să încercați...

Dacă doriți să explorați beneficiile Mudras, dar nu sunteți sigur de unde să începeți și ce carte să citiți mai întâi, atunci veți fi încântat să știți că căutarea dvs. se încheie aici.

Este vorba despre educarea dumneavoastră cu privire la elementele de bază ale Chakrelor și Mudrelor care implică obținerea unei sănătăți veșnice, fizic și emoțional, prin trezirea și echilibrarea Chakrelor dumneavoastră. Doriți să găsiți o modalitate mai bună de a face față stresului și anxietății? Ați încercat meditația înainte și ați dori să o duceți la nivelul următor? Sau poate, sunteți nou în toate acestea și ați dori să învățați ce tip de meditație și tehnici funcționează cel mai bine pentru dvs.

Există mai multe utilizări pentru meditație, iar beneficiile sunt prea multe pentru a fi numite. În societatea modernă este ușor să te simți copleșit, mereu pe fugă între prea multe angajamente, sperând să găsești un echilibru și să eviți să cazi în pragul unui burnout. Nu este neobișnuit să te simți obosit, stresat și chiar izolat. Deși poate nu sunteți în poziția de a renunța la responsabilitățile dumneavoastră, nu trebuie să vă simțiți așa. Urmând câteva linii directoare și făcând câteva schimbări minore în rutina zilnică, vă puteți elibera de stres și vă puteți redirecționa energiile pentru a vă găsi echilibrul.

Mintea și corpul tău sunt conectate, nu poți îmbunătăți una fără să lucrezi la cealaltă în același timp. Meditația chakrelor vă poate ajuta să consolidați această conexiune, readucându-vă energia în ton.

Printre altele, în acest ghid veți găsi și:

⬤ Cum să alegi cea mai bună tehnică de meditație care funcționează pentru tine

⬤ Cum ar trebui să vă schimbați abordarea meditației pe parcursul zilei.

⬤ Cum vă puteți folosi de chakre pentru a vă conduce meditația

⬤ Tehnicile de respirație pentru tine pentru a-ți susține practica.

⬤ Cum mindfulness poate face diferența în stabilirea unor obiceiuri pozitive

⬤ Cum să folosești influența energetică a lumii în avantajul tău.

⬤ Cum să recunoaștem simptomele chakrelor blocate

⬤ Modul corect de a lucra asupra fiecărei chakre.

⬤ Care sunt cele mai eficiente exerciții pentru ca tu să treci de la teorie la practică

⬤ Cum să traduci mai puțin stres în mai puțină anxietate prin meditație.

⬤ Cum să folosești Mudras pentru a calma durerea

⬤ Mudras pentru a combate crampele stomacale, tulburările abdominale și problemele digestive.

⬤ Mudras pentru a vindeca bolile de inimă

⬤ Mudras pentru a remedia majoritatea tulburărilor nervoase.

⬤ Mudras pentru a vă prelungi longevitatea vieții Da

⬤ Mudras pentru pierderea în greutate.

⬤ Mudras pentru a vă îmbunătăți bunăstarea spirituală, de la manifestare la meditație, acoperim totul

⬤ Mudras pentru a vă îmbunătăți sănătatea și bunăstarea sexuală.

Și mult, mult mai mult.

Este nevoie de timp pentru a învăța cum să ai grijă de chakrele și mudrele tale și cum să faci meditația să lucreze pentru tine. Dar dacă sunteți dedicați, nu există nicio limită pe care să nu o puteți atinge și dacă îmi urmați exemplul, nu va trece mult timp până când veți vedea rezultatele.

Faceți clic pe "Adăugați în coș" pentru a primi cartea dvs. instantaneu