Clearly Keto: Pentru îmbătrânirea sănătoasă a creierului și prevenirea Alzheimer

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o perspectivă cuprinzătoare asupra bolii Alzheimer și a beneficiilor unei diete ketogene. Este bine documentată, accesibilă și oferă informații practice care pot îmbunătăți potențial sănătatea creierului. În timp ce unii cititori o consideră informativă și schimbătoare de viață, alții consideră că poate fi prea tehnică sau densă cu jargon medical.

⬤ Bine documentată cu referințe științifice
⬤ oferă recomandări concrete
⬤ include rețete
⬤ ușor de urmărit și de înțeles
⬤ oferă informații valoroase despre prevenirea sau întârzierea bolii Alzheimer
⬤ utilă pentru cei interesați de dietele ketogenice
⬤ relatări personale pozitive despre îmbunătățirea sănătății.

⬤ Unii cititori o găsesc prea tehnică, cu jargon medical excesiv
⬤ își pot pierde interesul din cauza informațiilor dense
⬤ nu toți cititorii apreciază detaliile științifice profunde.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Clearly Keto: For Healthy Brain Aging and Alzheimer's Prevention

Conținutul cărții:

Întârziați, încetiniți sau, eventual, preveniți Alzheimer și alte afecțiuni ale îmbătrânirii creierului cu Clearly Keto.

Această carte oferă fundamentarea și un plan detaliat pentru o dietă ketogenică bazată pe alimente integrale în stil mediteranean, strategii ketogenice precum postul intermitent și exercițiile fizice și alte modificări ale stilului de viață pentru a depăși rezistența la insulină și a furniza cetone ca un combustibil alternativ pentru creier.