Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Bad Code de Deborah Johnson este o carte provocatoare care explorează conceptul de „cod mental” și impactul acestuia asupra dezvoltării personale și profesionale. Cartea oferă instrumente practice pentru depășirea autosabotajului și a tiparelor mentale negative, folosind analize pătrunzătoare și exemple din viața reală. Cartea este accesibilă, structurată și bine documentată, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru mulți cititori care doresc să se autodepășească.
Avantaje:Perspicace și provocatoare, instrumente practice pentru schimbare, bine structurată, exemple relatabile din viața reală, eficientă pentru depășirea vorbirii negative despre sine, analogie unică cu codarea, interviuri inspiratoare, cuprinzătoare pentru toate grupele de vârstă.
Dezavantaje:Introducerea inițială a conceptelor poate părea copleșitoare sau prea imaginativă, unii cititori pot găsi conținut similar în alte cărți de auto-ajutor, iar câțiva ar putea prefera un stil de scriere mai dinamic.
(pe baza a 81 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Bad Code: Overcoming Bad Mental Code that Sabotages Your Life
Conținutul cărții:
DEBORAH JOHNSON vă conduce prin diferite tipuri de cod, instrumente de cod și decenii de cod pentru a vă schimba gândurile și a vă schimba viața.
La fel de amenințător ca furtul de identitate sau piratarea unui site web, există un cod mental rău care lucrează pentru a-ți hackui și sabota viața. După identificarea diferitelor tipuri de coduri și atacuri, Bad Code vă oferă instrumente eficiente și puternice pentru a vă schimba codul mental. Folosind imagini de construcție, vă veți aduna propria trusă mentală personală de instrumente care vă vor duce prin diferitele decenii ale vieții dumneavoastră. Ultima secțiune a cărții include interviuri cu oameni obișnuiți cu intuiții extraordinare, fiecare cu instrumente și mentalități aplicabile.
Creierul uman este mai puternic decât orice computer, iar accesarea puterii creierului necesită alegeri și instrumente mentale. Codul mental negativ trimite mesaje conform cărora suntem prea bătrâni, prea grași, prea proști. Aceste tipuri de mesaje mentale împiedică dezvoltarea personală și profesională. Codul negativ aduce nemulțumire bazată pe rușine și îndoială de sine, ceea ce este în cele din urmă distructiv. Ne spune că nu vom fi niciodată suficient de buni, așa că de ce să încercăm?
Codul bun este pozitiv, orientat spre viitor și sănătos. Acesta utilizează în mod constructiv neliniștea fricii pentru motivație și schimbare. Mentalitățile aplicabile nu sunt valabile doar pentru indivizi, ci și pentru întreprinderile mici, liderii de afaceri și echipele de conducere.
Când am aruncat o privire rapidă la câte capitole avea BAD CODE, m-am gândit: "îmi va lua ceva timp să citesc această carte". Pe măsură ce am început să citesc cartea, paginile și capitolele curgeau ușor. Deborah preia conceptul de coduri proaste ale computerului și îl aplică la modul în care noi personal vedem viața pe baza "codurilor" pe care le-am scris sau le-am acceptat personal. Ea folosește ilustrații excelente pentru a ne ajuta să înțelegem cum se aplică acest lucru fiecăruia dintre noi și ce putem face pentru a face schimbări. La sfârșitul fiecărui capitol, ea oferă o secțiune cu instrumente și mentalități pentru aplicarea personală.
Această carte este excelentă pentru cineva care se luptă cu depresia, anxietatea și gândurile obsesive și care dorește să facă o schimbare în modul în care vede viața în prezent. Aceasta este, de asemenea, o carte bună pentru studenți, consilieri, asistenți sociali, pastori și alte persoane din profesia de ajutor, deoarece ajută oamenii să reîncadreze sau să restructureze lentilele pe care le folosesc pentru a vedea și interpreta viața. Cele două secțiuni preferate ale cărții Bad Code sunt How to Repair Bad Code (partea 2) și Shifting Forms of Bad Code Through the Decades (partea 3). Prima ne oferă o abordare asupra modului în care ne putem rescrie povestea astfel încât să avem un final mai bun sau "următorul capitol". Ultima secțiune reunește întreaga carte prin exemple reale de oameni care trăiesc în "propriile" decenii și ce au făcut ei pentru a-și schimba codul.
Jaime E. Mendoza Psy. D. Pastor și profesor asistent de psihologie și leadership
La intersecția dintre artă și știință, Deborah Johnson luminează modul în care mintea noastră se poate bloca precum un computer defect sau cum poate funcționa fără probleme precum o descărcare de mare viteză. Acesta este manualul proprietarului pentru a deveni mai ascuțit cu vârsta, nu mai lent.
Glenn Miya M. D. Gazdă a emisiunii Smart Health Talk Radio
