Cognitive Behavior Interventions for Self-Defeating Thoughts: Ajutându-i pe clienți să depășească tirania "nu pot

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Cognitive Behavior Interventions for Self-Defeating Thoughts: Helping Clients to Overcome the Tyranny of I Can't

Conținutul cărții:

Integrând terapia cognitiv-comportamentală (CBT) cu o restructurare bazată pe logică a terapiei rațional-emotive comportamentale (REBT), această carte le oferă terapeuților un ghid pentru abordarea gândurilor și comportamentelor care se autodeferează.

Cohen explorează modul în care utilizarea tiranică a cuvintelor "Nu pot" creează și întreține multe probleme comportamentale și emoționale banale. El arată cum cogniția și afectele sunt intim legate, demonstrând cum intervențiile cognitiv-comportamentale îi ajută pe clienți să abordeze atât sentimentele, cât și ideile iraționale. Fiecare capitol explorează o problemă specifică, inclusiv toleranța scăzută la frustrare, obsesivitatea, evitarea riscurilor, fobiile, intoleranța la critică, personalitățile dependente și multe altele. Teoriile dezvoltate pe parcurs sunt integrate cu secțiuni practice și transcrieri de ședințe care se concentrează pe aplicarea acestor teorii pentru tratamentul clienților care au obiceiuri lingvistice autodistructive. Cohen oferă, de asemenea, materiale resursă, inclusiv activități de reflecție, biblioterapie, meditație și îndrumare pas cu pas.

Această carte este o lectură esențială pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale care caută tehnici noi de utilizare a CBT, antrenori de viață, antrenori de psihologie pozitivă, consilieri și cercetători academici și clinici care lucrează cu CBT.