Como Recuperar Su Autoestima (Recuperarea stimei de sine): Guia Para Mujeres Que Desean Sentirse Mejor (un ghid pentru femei)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 34 voturi.

Titlul original:

Como Recuperar Su Autoestima (Recovery of Your Self-Esteem): Guia Para Mujeres Que Desean Sentirse Mejor (a Guide for Women)

Conținutul cărții:

Cu dragoste și încurajare, împreună cu procesul ei original în zece pași, Carolynn Hillman face ca stima de sine și realizările care vin cu ea să fie la îndemâna practic a fiecărei femei. Abordarea ei directă pentru depășirea sentimentelor de frustrare și înfrângere include:

⬤ Practicarea a șase modalități-cheie de autodepășire.

⬤ Recunoașterea și aprecierea propriilor puncte bune.

⬤ Să ne liniștim propriul critic și să dăm putere copilului din fiecare dintre noi.

⬤ Ruperea ciclului autoimpus al eșecului.

⬤ Depășirea obstacolelor externe care limitează progresul.

Cum să vă recâștigați stima de sine sprijină cititorii cu exerciții participative și oferă exemple inspiratoare care confirmă și întăresc sentimentele de respect și de realizare a obiectivelor. De asemenea, cartea oferă sfaturi neprețuite și o perspectivă asupra a ceea ce înseamnă să te simți mai bine în cea mai mare parte a timpului.