Recuperarea stimei de sine: Un ghid pentru femei

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru scrierea sa clară, plină de compasiune și pentru sfaturile practice privind îmbunătățirea stimei de sine. Mulți utilizatori o consideră informativă, relatabilă și utilă, în special pentru femei, dar benefică și pentru bărbați. Exercițiile oferite în carte sunt notate pentru a promova autovindecarea și transformarea.

⬤ Frumos scrisă și captivantă de la început
⬤ sfaturi practice și utile pentru îmbunătățirea stimei de sine
⬤ rezonează bine cu cititorii
⬤ include exerciții care promovează vindecarea de sine
⬤ benefică atât pentru femei, cât și pentru bărbați
⬤ informații de înaltă calitate și conținut relatabil.

Unii cititori s-ar putea să nu menționeze niciun dezavantaj specific, deși câteva recenzii sugerează că conținutul emoțional poate duce la sentimente copleșitoare în timpul procesului de vindecare.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Recovery of Your Self-Esteem: A Guide for Women

Conținutul cărții:

Cu căldură și încurajare, împreună cu procesul ei original în zece pași, Carolynn Hillman pune stima de sine și realizările și satisfacția reală pe care le generează la îndemâna fiecărei femei. Abordarea ei directă pentru cucerirea sentimentelor de inadecvare și a comportamentelor de autodepășire includ:

* Practicarea a șase modalități esențiale de a te îngriji.

* Recunoașterea și aprecierea punctelor tale bune.

* Reducerea la tăcere a criticii interioare - și ascultarea copilului interior.

* Ruperea ciclului eșecului autoimpus.

* Depășirea obstacolelor externe care vă limitează progresul.

Recuperarea stimei de sine sprijină cititorii cu exerciții participative și exemple inspiratoare care confirmă sentimentele de respect de sine și de realizare sporite. Cartea oferă sfaturi neprețuite și înțelegere care vor deschide calea spre a se simți mai bine de mai multe ori.