Conducerea puterii sentimentelor conștiente: Trăiește-ți propriul adevăr

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Clinton Callahan oferă instrumente transformative pentru creșterea personală, înțelegerea emoțională și îmbunătățirea relațiilor. Mulți cititori o consideră puternică și schimbătoare de viață, oferind exerciții practice și noi perspective asupra sentimentelor și conștiinței de sine. În timp ce a adunat laude copleșitoare pentru intuițiile sale, unii critică părți ale conținutului și trecutul autorului ca fiind mai puțin convingătoare.

⬤ Oferă instrumente puternice pentru creșterea personală și luarea deciziilor.
⬤ Oferă exerciții clare și practice care rezonează bine cu cititorii.
⬤ Ajută la înțelegerea și utilizarea constructivă a sentimentelor.
⬤ Are potențial transformator pentru îmbunătățirea relațiilor și vindecarea emoțională.
⬤ Cititorii raportează schimbări pozitive semnificative în viața lor după aplicarea conceptelor cărții.

⬤ Unii cititori consideră că anumite capitole, în special lecția de istorie, sunt mai puțin relevante sau bine informate.
⬤ Există limitări în aplicarea instrumentelor în medii specifice, cum ar fi închisoarea.
⬤ Câteva critici menționează că abordarea autorului poate părea prea simplistă sau nu este susținută de expertiză în fiecare subiect discutat.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Directing the Power of Conscious Feelings: Living Your Own Truth

Conținutul cărții:

Această carte este despre sentimente și despre modul în care noi, ca indivizi și ca cultură, ne-am amorțit împotriva lor. Este vorba despre dezlănțuirea posibilității sentimentelor conștiente de a ne reface viața în ceea ce contează cu adevărat pentru noi. Puterea sentimentelor conștiente îi introduce pe cititori în conceptul de "bară de amorțeală personală" - o măsură ridicată de cultura modernă ca modalitate de a menține totul "cool", sub control și, în consecință, în afara contactului. Această carte oferă informații și mijloace pentru a coborî acest nivel de amorțeală. "Puteți simți mai mult", afirmă autorul. Vă puteți recăpăta inteligența și energia sentimentelor, atât de mult timp negate și îmbrăcate pentru a părea acceptabile. "A fi cool", afirmă Callahan, "îți permite să te uiți în altă parte la tortură, invazie, poluare și nedreptate" și să accepți starea generală de rău care caracterizează atât de multe relații. Cadrul central al cărții este construit cu ajutorul celor Zece distincții pentru a simți conștient, care includ

Învățarea diferenței puternice dintre gânduri și sentimente, pe care majoritatea oamenilor le confundă

Sortarea sentimentelor (bazate în prezent) de emoții (bazate în trecut sau în viața altcuiva)

Permiterea deplină a faptului că sentimentele sunt energie și informații absolut neutre, nici bune, nici rele, nici pozitive, nici negative.

Fiecare capitol este îmbogățit cu THOUGHTMAPS - diagrame clare ale modurilor în care gândim în prezent și ale modurilor în care am putea gândi - și susținut de o abundență de experimente practice de încercat. Puterea sentimentelor conștiente este mult mai mult decât o carte de auto-ajutor sau de inspirație. În ultimă instanță, este vorba despre legătura noastră cu soarta Pământului și despre responsabilitatea noastră pentru aceasta. Atunci când nu mai suntem amorțiți, suntem eliberați de izolarea în lumea noastră privată de gânduri și credințe. Ieșim, deja conectați cu alte ființe umane, conectați în lumea sentimentelor pe care le avem cu toții în comun. Această carte ghidează de fapt cititorul prin patru etape evolutive distincte: de la personal, la relațional, la transformațional și la cultural, arătându-ne cum să ne folosim sentimentele de adulți drept combustibil pentru a ne trăi destinul de creatori ai unei culturi durabile. Alegerea amorțelii a fost probabil inconștientă pentru majoritatea dintre noi. Dar Callahan se angajează să ne arate, pas cu pas, în acest moment, cum ne putem schimba mintea și să învățăm să simțim în mod conștient.