Conexiunea corp- minte: O cale către bunăstare

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 8 voturi.

Titlul original:

The Body-Mind Connection: A Path to Wellbeing

Conținutul cărții:

Conexiunea corp- minte a devenit o parte din ce în ce mai importantă a practicii spirituale moderne. Mai mulți oameni decât oricând explorează beneficiile vindecării energetice, ale tehnicilor de respirație și ale dietei adecvate în efortul de a depăși efectul nociv al anxietății și stresului din viața de zi cu zi.

The Body-Mind Connection, A Path to Wellbeing este o explicație foarte pătrunzătoare și educativă a modului în care funcționează conexiunea corp-minte și cum putem folosi aceste informații pentru a ne ajuta pe noi înșine. Aceste concepte, în special tehnicile de respirație și relaxare vă pot ajuta să deveniți persoana vitală, puternică și funcțională care sunteți meniți să fiți. Dacă ești plin de tensiuni inconștiente care inhibă fluxul de sânge către organele tale vitale, nu ai cum să folosești la maximum energia corpului tău.

Lupta pentru supraviețuire și efectele pe termen lung ale copilăriei și condiționării culturale au creat tipare restrictive și nesănătoase în corpul nostru. Este timpul să ne vindecăm.