Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile la această carte îi evidențiază înțelepciunea profundă și impactul asupra vieții cititorilor, subliniind eficiența ei în a oferi atenție și confort în momente de incertitudine. Capitolele scurte și independente o fac ideală pentru inspirație și discuții zilnice, dar unii cititori o găsesc dezarticulată atunci când este citită de la un capăt la altul și consideră că este posibil să nu îi ghideze în mod adecvat pe începători în practicile de meditație.
Avantaje:⬤ Plină de înțelepciune și intuiții vindecătoare
⬤ schimbă viața multor cititori
⬤ ușor de citit, cu capitole scurte potrivite pentru lectura zilnică
⬤ încurajează atenția și compasiunea de sine
⬤ aplicații practice ale învățăturilor budiste
⬤ poate fi discutată în grupuri
⬤ stil abordabil, clar și relatabil.
Dezavantaje:⬤ Poate părea dezarticulată dacă este citită de la început până la sfârșit
⬤ îi lipsește contextul pentru unele practici avansate de meditație
⬤ nu este structurată ca o carte tradițională de self-help
⬤ ar putea fi o provocare pentru începătorii în meditația budistă
⬤ pare a fi o compilație mai degrabă decât o narațiune coerentă.
(pe baza a 255 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Comfortable with Uncertainty: 108 Teachings on Cultivating Fearlessness and Compassion
Conținutul cărții:
108 învățături practice pentru cultivarea atenției și compasiunii în fața fricii și incertitudinii. Acestea sunt învățături esențiale pentru dezvoltarea compasiunii și clarității în mijlocul anxietăților și greutăților din viața reală.
Adunând unele dintre cele mai puternice pasaje din numeroasele cărți îndrăgite ale lui Pema Ch dr n, acest manual compact pentru practica spirituală este bogat în inspirație și înțelegere. Ea explorează aici concepte, teme și practici din tradiția budistă care schimbă viața, arătând cum oricine (nu doar budiștii) se poate inspira din ele pentru a deveni mai curajos, mai conștient și mai bun la suflet. Sunt incluse beneficiile meditației și ale atenției, renunțarea la fixațiile care ne apasă, lucrul direct cu frica și alte emoții dureroase și multe altele.
Cu aceste învățături, Pema pune bazele modului în care putem începe să depășim tiparele obișnuite care împiedică atât de des compasiunea pentru noi înșine și pentru ceilalți - și care ne împiedică să ne îmbrățișăm viața cu bucurie și fără teamă. Pentru oricine și-a dorit vreodată să experimenteze adevărata libertate, aceste învățături sunt o lumină strălucitoare pe cale.
