Conspirația caloriilor

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă sfaturi pătrunzătoare cu privire la nutriție și stilul de viață alimentar, subliniind modul în care organismul utilizează alimentele drept combustibil și importanța sincronizării în alimentație. Autorul, un medic cu o vastă experiență, își susține recomandările cu cercetări medicale credibile.

Explicații ușor de înțeles, susținere medicală puternică din partea unor universități de renume, sfaturi practice privind nutriția și sincronizarea, scrise de un medic cu experiență.

Recenzia nu menționează nici un contra specific, dar potențialele dezavantaje ar putea include absența unui plan de masă detaliat sau recomandări alimentare specifice.

(pe baza a 1 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Calorie Conspiracy

Conținutul cărții:

Dacă sunteți gras, probabil că trebuie să luați în greutate pe interior: țesut slab, vital în mușchi, rinichi și ficat etc. Acum, Dr.

George E. Schauf, care este autorul cărții Etiology of Obesity - The QQF Theory, contestă validitatea teoriei calorice. El explică de ce problemele de supraponderalitate ale majorității oamenilor sunt intensificate, în loc să fie ajutate, de dietele care numără caloriile.

El vă arată de ce teoria calorică învechită și inaplicabilă ar trebui abandonată și, cel mai important dintre toate, de ce persoanele obeze de pretutindeni suferă de fapt de malnutriție. Uitați de calorii.

Mâncați mai mult din alimentele potrivite la momentul potrivit. Pierdeți până la 12-13 centimetri de grăsime acolo unde contează.

Arătați mai tânăr și simțiți-vă mai sănătos. Citiți această carte și descoperiți modul QQF de a vă reface corpul interior și de a pierde excesul de grăsime corporală, pentru toată viața.