Contorul de grăsimi al lui Harriet Roth: Alungă grăsimile rele cu informații complete despre: grăsimi, grăsimi saturate, calorii, carbohidrați, zahăr, grăsimi trans

Recenzii ale cititorilor

Cartea primește recenzii mixte, lăudată pentru utilitatea sa în urmărirea conținutului nutrițional, în special pentru cei care monitorizează aportul de colesterol și grăsimi. Cu toate acestea, mulți utilizatori se plâng de dimensiunea mică a fontului, care îngreunează citirea, în special secțiunile importante care enumeră informațiile despre alimente.

⬤ Util pentru urmărirea conținutului de grăsimi și colesterol din alimente.
⬤ Portabil și ușor de transportat.
⬤ Referință rapidă pentru cei care țin dietă.
⬤ Conține informații despre fast-food și restaurante.
⬤ Utile pentru persoanele cu colesterol ridicat.

⬤ Dimensiunea foarte mică a caracterelor îngreunează citirea, în special în tabelele nutriționale.
⬤ Unii utilizatori au considerat-o mai puțin utilă în comparație cu alte resurse.
⬤ Nu oferă informații detaliate despre gătit sau conținut instructiv.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Harriet Roth's Fat Counter: Banish Bad Fats with Complete Information On: Fat, Saturated Fat, Calories, Carbohydrates, Sugar, Trans Fats

Conținutul cărții:

O nouă ediție revizuită a bestsellerului Contor de grăsimi al lui Harriet Roth - acum cu materiale actualizate despre grăsimile trans, carbohidrați și zahăr.

Americanii au mai multe opțiuni alimentare și mai multe lucruri la care trebuie să fie atenți ca niciodată. Cercetările sugerează că grăsimile trans, carbohidrații și zahărul pot fi factori majori de distrugere a dietei. Este esențial să reduceți grăsimile alimentare și în special grăsimile saturate și să urmăriți etichetele alimentelor. În această a treia ediție revizuită a ghidului său bestseller, Harriet Roth oferă îndrumări pentru a identifica și elimina alimentele care vă vor îngrășa - fără a renunța la plăcerea de a mânca delicios. Acesta include:

- Noi categorii pentru grăsimi trans, zaharuri și carbohidrați.

- Informații utile pentru diabetici, plus indicele glicemic.

- Secțiune actualizată pentru fast-food și restaurante.

- Sfaturi pentru pierderea în greutate.

- Liste extinse de alimente congelate și produse noi.

- Informații neprețuite despre colesterol, grăsimi saturate, procente de grăsimi și sodiu.

- Grafice personalizate cu formule pentru calcularea aportului ideal de grăsimi și calorii.

- Și multe altele...

PESTE CINCI MILIOANE DE EXEMPLARE VÂNDUTE