Controle o estresse

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită de cititori, care apreciază sfaturile sale practice privind gestionarea stresului. Mulți apreciază natura sa concisă și o consideră utilă în viața lor de zi cu zi. Scriitura lui Augusto Cury este lăudată în mod constant, ceea ce o face o alegere populară printre fanii literaturii de auto-ajutor.

Sfaturi clare și practice pentru gestionarea stresului, concis și ușor de citit (doar 60 de pagini), bine ambalat și livrat rapid, ajută în viața de zi cu zi, stil de scriere plăcut al autorului.

Nu este foarte profundă în conținut; cititorii care doresc o explorare mai detaliată a subiectului ar putea fi nevoiți să caute alte lucrări ale autorului.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Unul dintre cele mai complexe domenii ale psihologiei vizează înțelegerea faptului că construcția gândurilor este multifocală.

Conform Teoriei inteligenței multifocale, dezvoltată de Augusto Cury, acest lucru înseamnă că noi construim gânduri nu doar pentru că vrem în mod conștient să le construim, ci datorită deciziei Sinelui. În cartea Controlul stresului Aflați cum să găsiți echilibrul, Cury ne oferă o panoramă de reflecții asupra momentului actual în care ne aflăm și ce trebuie să facem pentru a nu ne lăsa purtați de tumultul vieții cotidiene.