Copii anxioși, părinți anxioși: 7 moduri de a opri ciclul îngrijorării și de a crește copii curajoși și independenți

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată de părinți și profesioniști pentru strategiile sale practice în gestionarea anxietății copiilor. Recenzenții laudă claritatea, accesibilitatea și eficiența ei atât în înțelegerea, cât și în abordarea anxietății la copii și părinți deopotrivă. Mulți au observat schimbări pozitive semnificative în comportamentul și abilitățile de adaptare ale copiilor lor după aplicarea metodelor din carte.

⬤ Ușor de citit și de înțeles, ceea ce o face accesibilă atât pentru părinți, cât și pentru copii.
⬤ Oferă strategii practice și eficiente pentru gestionarea anxietății.
⬤ Scrisă de experți în domeniu, susținuți de experiență.
⬤ Încurajează tehnicile proactive de parenting care ajută atât copiii, cât și părinții să facă față anxietății.
⬤ Feedback pozitiv cu privire la îmbunătățirile imediate ale comportamentului și abilităților de adaptare ale copiilor.
⬤ Abordare nejudecătoare, care favorizează înțelegerea, mai degrabă decât teama copleșitoare de anxietate.

⬤ Unii cititori consideră că conținutul se aplică mai mult copiilor mai mari, limitând utilitatea sa percepută pentru copiii mai mici.
⬤ Pot exista cazuri în care strategiile necesită practică constantă, ceea ce unii părinți ar putea considera o provocare.
⬤ Câțiva recenzenți au menționat că inițial au avut dificultăți în a înțelege conceptul de înlocuire a instinctelor de protecție cu tehnici proactive de adaptare.

(pe baza a 117 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Anxious Kids, Anxious Parents: 7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous & Independent Children

Conținutul cărții:

Având în vedere că anxietatea a atins niveluri epidemice în rândul copiilor noștri, "Copii anxioși, părinți anxioși" oferă o abordare contrară, dar eficientă, pentru a-i ajuta pe copii și adolescenți să treacă peste temerile, grijile și fobiile lor, pentru a deveni în cele din urmă mai rezistenți, independenți și fericiți.

Cum vă descurcați cu un copil care are dureri de stomac în fiecare dimineață de școală, care refuză activitățile extrașcolare sau care este prins în baie cu spălături compulsive? Copiii ca aceștia pun o presiune palpabilă asupra părinților și profesorilor frustrați și neajutorați. Și problema nu poate fi evitată: unul din cinci copii suferă de o tulburare anxioasă diagnosticabilă.

Din nefericire, atunci când părinții sau profesioniștii oferă ajutor în moduri tradiționale, ei consolidează, fără să știe, îngrijorarea și evitarea copilului. Pornind de la succesul lor cu sute de organizații, școli și familii, Reid Wilson, PhD, și Lynn Lyons, LICSW, împărtășesc abordarea lor neconvențională de a păși în incertitudine într-un mod care este în prezent necunoscut, dar infinit de reușit. Folosind cercetări actuale și exemple contemporane, cartea expune cele mai comune tipare care sporesc anxietatea - inclusiv reasigurarea, acomodarea, evitarea și rezolvarea deficitară a problemelor - și oferă un plan concret cu 7 principii-cheie care favorizează schimbarea. Și, întrucât noile cercetări dezvăluie modul în care părinții anxioși fac de obicei copii anxioși, cartea oferă exerciții și tehnici pentru a schimba atât tiparele de gândire și comportament ale copiilor, cât și pe cele ale părinților.

Această carte ne pune la încercare instinctele de bază despre cum să ajutăm copiii temători și va servi drept antidot pentru o națiune de copii anxioși și pentru părinții lor.