Copilul din tine - Metoda revoluționară pentru a-ți scoate în evidență sinele autentic

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o explorare profundă a conceptului de copil interior, oferind explicații clare și instrumente practice pentru vindecare și autodescoperire. Cititorii apreciază abordarea sa directă și perspectivele autorului asupra traumelor personale și a tiparelor comportamentale, deși unii consideră secțiunile cărții mai puțin captivante și doresc elemente mai interactive, cum ar fi îndemnurile de jurnal. În general, cartea este salutată ca o resursă valoroasă pentru creșterea și înțelegerea personală.

⬤ Explicații logice ale conceptului de copil interior
⬤ bine documentată și ușor de citit
⬤ exemple clare și numeroase exerciții practice
⬤ ajută la înțelegerea convingerilor negative și a factorilor declanșatori
⬤ oferă perspective terapeutice
⬤ mulți consideră că le schimbă viața.

⬤ Unele secțiuni sunt percepute ca fiind seci sau incoerente
⬤ lipsesc suficiente îndemnuri pentru jurnal
⬤ anumiți termeni nu sunt explicați clar
⬤ unii cititori au simțit că este prea lungă sau trage de timp în unele părți
⬤ probleme minore de limbă observate.

(pe baza a 32 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Child In You - The Breakthrough Method for Bringing Out Your Authentic Self

Conținutul cărții:

Bestsellerul internațional de milioane de exemplare despre cum să te împrietenești cu copilul tău interior pentru a găsi fericirea.

Toată lumea tânjește să fie acceptată și iubită. În mod ideal, în timpul copilăriei, ne dezvoltăm încrederea în sine și sentimentul de încredere care ne vor ajuta să trecem prin viață ca adulți. Dar traumele pe care le trăim în copilărie ne modelează și ne determină inconștient întreaga abordare a vieții ca adulți.

În cartea Copilul din tine, autorul de bestselleruri și psihologul Stefanie Stahl împărtășește abordarea sa dovedită pentru a lucra cu - și a ne împrieteni cu - copilul nostru interior. Puternică, imaginativă și practică - cu exerciții inteligente, de la cele trei poziții ale percepției la suprascrierea vechilor amintiri - ea arată cum, renunțând la „copilul nostru din umbră” și îmbrățișându-l pe „copilul nostru din soare”, putem învăța să rezolvăm conflicte, să formăm relații mai bune și să găsim răspunsul la (aproape) orice problemă.