Copilul din tine: Metoda revoluționară pentru a-ți scoate la iveală sinele autentic

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o explorare cuprinzătoare și accesibilă a conceptului de copil interior, oferind instrumente practice și perspective care rezonează cu mulți cititori, facilitând creșterea și vindecarea personală. În timp ce mulți au găsit-o pătrunzătoare și transformatoare, unii au remarcat secțiunile ocazionale seci și lipsa de îndemnuri de jurnalizare.

Cartea este bine scrisă, ușor de citit și organizată. Ea oferă concepte puternice și instrumente practice pentru înțelegerea și vindecarea copilului interior. Cititorii apreciază exemplele clare, numeroasele exerciții și capacitatea de a îndepărta straturile de traumă și de a-și înțelege trecutul. Mulți menționează că este o lectură transformatoare de care poate beneficia toată lumea.

Unii cititori au considerat că ultima parte a cărții este seacă și mai puțin axată pe lucrul cu copilul interior. Au existat plângeri cu privire la lipsa îndemnurilor de jurnalizare, percepția de divagație și anumite terminologii neexplicate. Câțiva și-au exprimat disconfortul față de limbajul autorului și au remarcat unele inconsecvențe în analiză.

(pe baza a 32 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Child in You: The Breakthrough Method for Bringing Out Your Authentic Self

Conținutul cărții:

Bestsellerul internațional de două milioane de exemplare despre cum să te împrietenești cu copilul tău interior pentru a găsi fericirea.

Compasiune, clarviziune și perspicacitate... Copilul din tine este ca propriul tău terapeut personal pe care îl poți purta cu tine. --Lori Gottlieb, autoarea bestsellerului New York Times Maybe You Should Talk to Someone

Nominalizat pentru clubul Next Big Idea al lui Malcolm Gladwell, Susan Cain, Adam Grant și Daniel H. Pink

Cu toții ne dorim să fim iubiți și să ne simțim în siguranță pentru a exprima cine suntem cu adevărat. Dar, în timp, ne îndepărtăm de ceea ce ne aduce cea mai pură fericire - pentru că traumele cotidiene, așteptările inflexibile ale societății și judecata părinților și a colegilor noștri ne scufundă adevăratul sine sub straturi de comportamente înrădăcinate în frică, rușine și neîncredere. În Copilul din tine, psihologul Stefanie Stahl vă ghidează, pas cu pas, prin metoda sa terapeutică care a ajutat milioane de oameni să îndepărteze aceste straturi și să se reconecteze cu copilul lor interior - atât copilul din umbră, reprezentând cele mai profunde nesiguranțe ale noastre și partea din stima noastră de sine care este rănită și instabilă, cât și copilul soare, reprezentând cele mai mari bucurii ale noastre și partea din stima noastră de sine care rămâne pozitivă și intactă.

Numeroasele exemple și exerciții din această carte vă vor ajuta să vă descoperiți copilul umbră și copilul soare, să identificați care dintre zecile de strategii de autoprotecție ale copilului umbră sunt la lucru în voi și să puneți în practică gama de strategii de autoreflecție dovedite pentru a depăși influențele și convingerile negative. Pentru că niciodată nu este prea târziu pentru a avea o copilărie fericită sau pentru a-ți scoate sinele autentic din umbră, astfel încât să-ți poți întruchipa individualitatea radiantă.

A PENGUIN LIFE TITLE