Coping with Cancer: DBT Skills to Manage Your Emotions--And Balance Uncertainty with Hope

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Coping with Cancer” este un manual practic care oferă abilități bazate pe terapia comportamentală dialectică pentru a ajuta pacienții cu cancer să-și gestioneze emoțiile și relațiile în timpul tratamentului. Este apreciată pentru îndrumările sale clare și ușor de aplicat, ceea ce o face o resursă valoroasă atât pentru pacienți, cât și pentru terapeuți.

⬤ Oferă sfaturi și exerciții practice.
⬤ Învață abilități DBT neprețuite pentru a gestiona frica, anxietatea, tristețea și furia.
⬤ Fundamentată pe teoria bazată pe dovezi.
⬤ Scurtă și concisă, ceea ce o face accesibilă.
⬤ Utile pentru construirea și menținerea relațiilor personale și profesionale.
⬤ Scris de autori cu experiență, inclusiv un supraviețuitor al cancerului.

⬤ Unii cititori o pot găsi de bază dacă sunt deja familiarizați cu DBT și emoțiile.
⬤ Incertitudine cu privire la publicul-țintă și dacă răspunde nevoilor acestuia.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Această carte plină de compasiune prezintă terapia comportamentală dialectică (DBT), o intervenție psihologică dovedită pe care Marsha M. Linehan a dezvoltat-o special pentru situațiile imposibile ale vieții - și pe care ea și Elizabeth Cohn Stuntz o aplică acum pentru prima dată provocărilor unice ale cancerului.

*Cum poți face față fricii, tristeții și furiei fără să fii paralizat de ele?

*Este posibil să vă păstrați speranța fără a fi în negare?

*Cum puteți întreține relații de susținere atunci când abia aveți suficientă energie pentru a avea grijă de dumneavoastră?

Învățați abilități DBT puternice care vă pot ajuta să luați decizii dificile privind tratamentul, să gestionați emoțiile copleșitoare, să vă susțineți nevoile și să tolerați suferința. Poveștile și înțelepciunea colectivă a altor bolnavi de cancer și supraviețuitori ilustrează abilitățile de coping și arată cum puteți trăi în mod semnificativ, chiar și în timpul celor mai întunecate zile.