Corp, respirație și ființă: Un nou ghid pentru tehnica Alexander

Recenzii ale cititorilor

Această carte despre Tehnica Alexander a primit o majoritate covârșitoare de recenzii pozitive, fiind lăudată pentru claritatea, utilitatea și aplicațiile sale practice. Cititorii apreciază exercițiile ghidate online și impactul transformator pe care cartea l-a avut asupra înțelegerii lor asupra posturii, mișcării și gestionării durerii.

Conținut clar și informativ, exerciții practice, resurse ghidate online, utile pentru gestionarea durerii și îmbunătățirea posturii, transformative pentru mulți cititori și potrivite pentru persoane cu diferite niveluri de pregătire fizică.

Unele critici minore cu privire la greșelile de scriere, iar un recenzent a menționat că nu a fost la fel de eficient fără lecții audio însoțitoare, deși acestea sunt disponibile gratuit online.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Body, Breath and Being: A New Guide to the Alexander Technique

Conținutul cărții:

Body, Breath and Being explorează Tehnica Alexander prin experiențele celor care au studiat-o și au beneficiat de pe urma ei.

Cartea oferă o nouă viziune asupra modului în care ne folosim corpul și asupra consecințelor nu numai asupra sănătății noastre, ci și asupra abordării vieții.