Creierul tău nu e stricat: Strategii pentru navigarea emoțiilor tale și a vieții cu ADHD

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit un feedback copleșitor de pozitiv pentru accesibilitatea, relatabilitatea și sfaturile practice privind ADHD. Cititorii apreciază stilul captivant, poveștile personale și sfaturile eficiente care ajută la înțelegerea și gestionarea ADHD. Cu toate acestea, unele critici semnalează probleme legate de prezentare și profunzime în conținut, menționând că anumite secțiuni ar putea fi prea simpliste sau metaforice, lăsând potențial deoparte profunzimea necesară pentru unii cititori.

Mulți cititori au considerat că cartea este ușor de citit și foarte ușor de relaționat, cu informații valoroase și strategii practice pentru gestionarea ADHD. Utilizarea poveștilor și exemplelor personale a făcut conținutul captivant și aplicabil, ajutând cititorii să se simtă înțeleși. Mai multe persoane au lăudat echilibrul dintre informațiile științifice și dovezile anecdotice, făcând-o atât informativă, cât și plăcută. Cartea a fost descrisă ca fiind lămuritoare, oferind o perspectivă plină de speranță asupra traiului cu ADHD.

Criticii au remarcat că prezentarea cărții ar putea fi îmbunătățită, sugerând că aspectul poate copleși cititorii cu ADHD. Unii au considerat că conținutul a fost uneori prea metaforic sau simplificat, lipsit de profunzime în discutarea strategiilor pentru îmbunătățire. Câteva recenzii au evidențiat probleme specifice cu referințele la rugăciune sau spiritualitate, care nu au rezonat cu toți cititorii. În plus, câțiva recenzenți și-au exprimat dezamăgirea față de incapacitatea cărții de a oferi soluții directe la provocările legate de ADHD.

(pe baza a 109 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Your Brain's Not Broken: Strategies for Navigating Your Emotions and Life with ADHD

Conținutul cărții:

Dacă aveți ADHD, creierul dvs. nu funcționează în același mod ca un creier "normal" sau neurotipic, deoarece este conectat diferit. Tu și alții puteți vedea această diferență în circuite ca fiind cumva greșită sau incompletă. Nu este așa. Ea vă pune în fața unor provocări semnificative, cum ar fi gestionarea timpului, abilitățile de organizare, uitarea, dificultățile de finalizare a sarcinilor, schimbările de dispoziție și problemele relaționale.

În cartea Your Brain's Not Broken, Dr. Tamara Rosier explică modul în care ADHD afectează fiecare aspect al vieții tale. Veți înțelege în sfârșit de ce gândiți, simțiți și acționați așa cum o faceți. Dr. Rosier își aplică anii de coaching pentru a vă oferi instrumentele practice esențiale care vă pot îmbunătăți dramatic viața și relațiile.

Oricine are ADHD - precum și oricine trăiește cu sau iubește pe cineva cu ADHD - va găsi aici un ghid plin de compasiune și încurajare pentru a trăi bine și cu speranță.