Creierul tău nu este stricat: Strategii pentru navigarea emoțiilor și a vieții cu ADHD

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Your Brain's Not Broken” de Dr. Tamara Rosier oferă strategii pătrunzătoare și practice pentru înțelegerea și gestionarea ADHD, bazându-se pe povești personale și ale clienților. Cartea este lăudată pentru faptul că este ușor de citit și ușor de înțeles, făcând conceptele complexe accesibile celor cu ADHD și celor dragi acestora. Cu toate acestea, unii recenzenți au remarcat probleme cu prezentarea și utilizarea intensă a metaforelor, care ar putea să nu rezoneze cu toți cititorii.

⬤ Ușor de citit și de asimilat, făcând conceptele complexe ale ADHD ușor de înțeles.
⬤ Oferă strategii și instrumente practice pentru gestionarea ADHD.
⬤ Povești personale captivante și exemple care rezonează cu cititorii.
⬤ Ajută atât persoanele cu ADHD, cât și apropiații acestora să înțeleagă mai bine afecțiunea.
⬤ Oferă o perspectivă pozitivă, non-patologică asupra ADHD.

⬤ Unii cititori au găsit formatul prezentării copleșitor și aglomerat.
⬤ Utilizarea intensă a metaforelor; unii au considerat că aceasta a deturnat atenția de la sfaturile practice.
⬤ Câțiva recenzenți au apreciat că cartea este lipsită de profunzime în anumite domenii.
⬤ Unii au considerat că sfaturile sunt nepractice pentru problemele ADHD profund înrădăcinate.

(pe baza a 109 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Your Brain's Not Broken: Strategies for Navigating Your Emotions and Life with ADHD

Conținutul cărții:

„Folosind cele mai actuale cercetări și stilul ei accesibil, Dr.

Rosier le arată celor cu ADHD și familiilor lor cum să-și creeze noi obiceiuri de gândire, să identifice tiparele emoționale și de gândire nefolositoare și să aplice strategii pentru a le schimba.” --.