Cucerirea rușinii și a codependenței: 8 pași către eliberarea adevăratului tu

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre codependență și rușine este predominant lăudată pentru abordarea sa perspicace, clară și practică de înțelegere și depășire a acestor probleme. Mulți cititori au găsit-o schimbătoare de viață, oferind un conținut relatabil și pași de urmat pentru a îmbunătăți conștientizarea de sine și mecanismele de adaptare. Cu toate acestea, unele critici menționează că cartea poate părea simplistă sau prea opinată în anumite domenii, în special în ceea ce privește problemele sexuale și natura rușinii.

⬤ Luminoasă și ușor de citit, făcând accesibile subiecte complexe.
⬤ Oferă o perspectivă clară asupra codependenței și rușinii, iluminând luptele personale.
⬤ Conține sarcini practice care ajută cititorii să aplice conceptele în viața lor.
⬤ Darlene Lancer este considerată un expert, iar experiențele sale personale rezonează cu cititorii.
⬤ Oferă o abordare structurată pentru depășirea acestor probleme prin „8 pași pentru a-ți elibera adevăratul eu”.

⬤ Unii cititori au considerat-o prea simplistă sau reductivă, lipsită de profunzime în anumite domenii.
⬤ Cartea poate părea lipsită de convingeri, în special în discuțiile despre rușinea și dependența sexuală.
⬤ Câțiva recenzenți au considerat că conținutul cărții ar putea să nu rezoneze cu cei care nu se identifică ca fiind codependenți.
⬤ Anumite secțiuni au fost considerate ca fiind prea concentrate pe blamarea relațiilor familiale pentru problemele individuale.

(pe baza a 207 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Conquering Shame and Codependency: 8 Steps to Freeing the True You

Conținutul cărții:

Aflați cum să vă vindecați de stăpânirea distructivă a rușinii și a codependenței prin punerea în aplicare a opt pași care vă vor da putere adevăratului dvs. și vor duce la relații mai sănătoase.

Rușine: chinul pe care îl simți atunci când ești expus, umilit sau respins; sentimentul de a nu fi suficient de bun. Este o emoție profund dureroasă și universală, însă nu este discutată frecvent.

Pentru unii, rușinea se ascunde în inconștient, subminând stima de sine, distrugând încrederea și conducând la codependență. Aceste relații de codependență - în care trecem cu vederea propriile nevoi și dorințe, încercând să avem grijă de altcineva, să-l protejăm sau să-i facem pe plac - acoperă adesea abuzul, dependența sau alte comportamente dăunătoare.

Rușinea și codependența se hrănesc una pe cealaltă, făcându-ne să ne simțim blocați, să nu putem niciodată să renunțăm, să mergem mai departe și să devenim adevăratul eu care suntem meniți să fim.

În Cucerirea rușinii și a codependenței, Darlene Lancer aruncă o lumină nouă asupra rușinii: cum sentimentele și convingerile codependenților cu privire la rușine le afectează identitatea, comportamentul și cum rușinea poate coroda relațiile, distrugând încrederea și iubirea. Ea oferă apoi opt pași pentru a te vindeca de rușine, a învăța să te iubești și a dezvolta relații sănătoase.