Cucerirea tulburărilor de panică și anxietate: Povești de succes, strategii și alte vești bune

Recenzii ale cititorilor

Cartea conține povești personale ale unor persoane care se confruntă cu anxietatea și călătoriile lor de recuperare, îmbogățite de comentariile psihologului Dr. Paul Foxman. În timp ce unii cititori au găsit poveștile inspirate și relatabile, alții au criticat accentul pus pe medicație mai degrabă decât pe soluții terapeutice mai profunde. În general, cartea este văzută ca un amestec de speranță și îngrijorare, în funcție de perspectiva cititorului asupra metodelor de tratament.

Poveștile personale sunt inspirate și relatabile, oferind confort cititorilor care se luptă cu anxietatea. Comentariile Dr. Foxman oferă perspective profesionale accesibile și non-tehnice. Cartea promovează un mesaj de speranță și încurajează cititorii să caute vindecarea fără a se baza doar pe medicamente.

Unii critici consideră cartea nefolositoare, susținând că se bazează prea mult pe povești de succes care implică medicamente, pe care le consideră inadecvate pentru o adevărată recuperare. Există îngrijorarea că această carte poate perpetua concepții greșite cu privire la rolul medicamentelor în tratarea tulburărilor de anxietate, inducându-i în eroare pe cei care caută un ajutor eficient.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Conquering Panic and Anxiety Disorders: Success Stories, Strategies, and Other Good News

Conținutul cărții:

Tulburările de anxietate sunt cea mai frecventă problemă de sănătate mintală din America, afectând una din nouă persoane.

Cucerirea panicii și a tulburărilor de anxietate ne aduce poveștile triumfătoare ale celor care le-au depășit. Bărbați și femei de vârste și medii diferite își împărtășesc experiențele individuale în lupta cu anxietatea.

Oferind speranță și inspirație, eseurile lor discută metode de recuperare și tehnici de gestionare a simptomelor. Fiecare relatare este urmată de explicația unui terapeut cu privire la tehnicile de recuperare utilizate și la modul în care alții pot aplica aceste tehnici în viața lor.