Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Cum îți schimbă Dumnezeu creierul” explorează intersecția dintre spiritualitate și neuroștiință, subliniind faptul că meditația și gândurile despre Dumnezeu pot duce la schimbări pozitive semnificative în funcționarea creierului și în bunăstarea generală. Cartea prezintă descoperirile științifice într-o manieră accesibilă și oferă tehnici practice de meditație care pot spori atenția, compasiunea și sănătatea mintală. Cu toate acestea, se confruntă, de asemenea, cu critici pentru abordarea sa față de religie și omiterea potențială a opiniilor teologice tradiționale.
Avantaje:Prezentare informativă și accesibilă a cercetării științifice privind răspunsul creierului la spiritualitate și meditație.
Dezavantaje:Oferă tehnici practice de meditație care pot duce la îmbunătățirea sănătății mintale și a bunăstării.
(pe baza a 273 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
How God Changes Your Brain: Breakthrough Findings from a Leading Neuroscientist
Conținutul cărții:
Dumnezeu este minunat - pentru sănătatea ta mentală, fizică și spirituală. Pe baza noilor dovezi culese din studiile de scanare a creierului, a unui sondaj de amploare privind experiențele religioase și spirituale ale oamenilor și a analizelor autorilor privind desenele adulților despre Dumnezeu, neuroștiintele Andrew Newberg și terapeutul Mark Robert Waldman oferă următoarele descoperiri revoluționare:
- Nu numai că rugăciunea și practica spirituală reduc stresul, dar doar douăsprezece minute de meditație pe zi pot încetini procesul de îmbătrânire.
- Contemplarea unui Dumnezeu iubitor mai degrabă decât a unui Dumnezeu punitiv reduce anxietatea și depresia și crește sentimentele de securitate, compasiune și iubire.
- Fundamentalismul, în sine, poate fi benefic din punct de vedere personal, dar prejudecățile generate de credințele extreme vă pot afecta permanent creierul.
- Rugăciunea intensă și meditația schimbă permanent numeroase structuri și funcții ale creierului, modificându-vă valorile și modul în care percepeți realitatea.
Atât o lucrare revelatoare a științei moderne, cât și un ghid practic pentru ca cititorii să-și îmbunătățească sănătatea fizică și emoțională, Cum îți schimbă Dumnezeu creierul este o carte inedită despre credință, care este pe cât de credibilă, pe atât de inspiratoare.
