Cum să fii bolnav: Un ghid inspirat din budism pentru bolnavii cronici și îngrijitorii lor

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Cum să fii bolnav” de Toni Bernhard oferă o abordare de inspirație budistă pentru a face față bolilor cronice, punând accentul pe mindfulness, acceptare și transformarea suferinței. Cititorii apreciază sfaturile practice, anecdotele personale și intuițiile filosofice, deși unii consideră tonul autoarei și anumite aspecte ale narațiunii sale provocatoare. În general, cartea este considerată o resursă valoroasă pentru cei care se luptă cu provocări cronice de sănătate.

⬤ Oferă instrumente și strategii practice pentru a trăi cu boala cronică, bazate pe principii budiste.
⬤ Abordează suferința psihică asociată cu afecțiunile cronice, oferind exemple relatabile.
⬤ Foarte lăudată pentru scrisul plin de compasiune și pentru îndrumările pătrunzătoare.
⬤ Mulți cititori au considerat că această carte le schimbă viața și este aplicabilă în călătoria lor către acceptare și bunăstare emoțională.

⬤ Unora dintre cititori nu le place titlul cărții și îl consideră înșelător.
⬤ Accentul pus de autoare pe experiențele sale personale poate eclipsa uneori sfaturile practice.
⬤ Anumite capitole pot fi prea tehnice sau dependente de jargonul budist, ceea ce poate îndepărta unii cititori.
⬤ Câțiva recenzenți au considerat că au căutat îndrumări mai directe decât povestiri anecdotice.

(pe baza a 225 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Be Sick: A Buddhist-Inspired Guide for the Chronically Ill and Their Caregivers

Conținutul cărții:

Această carte plină de afirmare a vieții, instructivă și foarte inspirată este o lectură obligatorie pentru oricine este - sau ar putea fi într-o zi - bolnav. De asemenea, poate fi cadoul perfect de îndrumare, încurajare și inspirație înălțătoare pentru familie, prieteni și cei dragi care se luptă cu numeroasele schimbări de viață terifiante sau descurajante care vin atât de aproape în urma diagnosticului unei afecțiuni cronice sau a unei boli care pune în pericol viața.

Autentic și plin de grație, Cum să fii bolnav ne amintește de libertatea noastră interioară nesfârșită, chiar și în condiții de grad ridicat de suferință și durere. Autoarea - care s-a îmbolnăvit în timp ce era profesoară universitară de drept în floarea carierei - povestește cititorului cum s-a îmbolnăvit și, spre uimirea ei și a partenerului ei, a rămas așa. Toni fusese o meditatoare de mult timp, mergând în lungi retrageri de meditație și petrecând multe ore practicând cu rigurozitate, dar curând a descoperit că pur și simplu nu se mai putea angaja în aceste forme dificile și solicitante.

A trebuit să învețe modalități de a face din "a fi bolnavă" inima practicii sale spirituale - și, învățând cu adevărat cum să fie bolnavă, a învățat cum, chiar și cu multe limitări fizice și energetice, să trăiască o viață de echanimitate, compasiune și bucurie. Și indiferent dacă noi înșine suntem sau nu bolnavi, putem învăța aceste arte vitale din înțelepciunea generoasă a lui Bernhard în Cum să fii bolnav.