Cum să fii fericit (sau cel puțin mai puțin trist): O carte de lucru creativă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 1710 voturi.

Titlul original:

How to Be Happy (or at Least Less Sad): A Creative Workbook

Conținutul cărții:

Autorul și ilustratorul Lee Crutchley aduce abordarea sa interactivă plină de viață la o problemă puțin discutată, dar foarte comună: lupta cu depresia și anxietatea.

Printr-o serie de îndemnuri încurajatoare, surprinzătoare și captivante, CUM SĂ FII FERICIT (SAU CEL PUȚIN MAI PUȚIN TRIST) îi ajută pe cititori să vadă lucrurile într-o lumină nouă și să redescopere plăcerile simple și bucuria cotidiană... sau cel puțin să se simtă mai puțin triști.

Pe rând caiet de lucru, prieten de încredere, priză creativă, pătură de siguranță și jurnal secret, paginile acestei cărți vor oferi consolare, distragere a atenției, implicare, o perspectivă nouă și noi începuturi pline de speranță - pentru cititorii de toate vârstele și categoriile sociale.