Cum să fii singur și fericit: Science-Based Strategies for Keeping Your Sanity While Looking for a Soul Mate

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Cum să fii singur și fericit” de Jennifer L. Taitz oferă o perspectivă revigorantă asupra singurătății și fericirii personale. Cartea oferă o perspectivă sinceră asupra presiunilor societale din jurul relațiilor și strategii practice pentru atingerea împlinirii ca individ. Deși se adresează în primul rând femeilor, mesajele sale sunt universal aplicabile, ceea ce o face o lectură valoroasă pentru oricine dorește să își îmbunătățească bunăstarea și să navigheze în peisajul său emoțional, indiferent de statutul relațional. În general, cititorii apreciază conținutul său atent, organizat și relatabil, care combină poveștile personale cu sfaturi bazate pe cercetare.

⬤ Perspective oneste și relatabile asupra presiunilor legate de întâlniri și de celibatari.
⬤ Exerciții mentale practice și strategii pentru cultivarea fericirii.
⬤ Bine structurat și ușor de citit, cu un flux care atrage cititorul.
⬤ Sfaturi reconfortante și blânde care pun accentul pe îngrijirea de sine și pe atenție.
⬤ Abordează diverse tipuri de relații, dincolo de cele romantice, promovând bunăstarea generală.

⬤ Se adresează în primul rând femeilor, ceea ce poate limita atractivitatea sa pentru un public mai larg.
⬤ Unii cititori au simțit nevoia de mai multe perspective masculine și de incluziune în exemplele folosite.
⬤ Conține referiri la preocupări specifice femeilor, cum ar fi congelarea ovulelor, care ar putea să nu rezoneze cu toți cititorii.
⬤ Conceptele New Age și descrierile lungi ale tehnicilor meditative pot să nu fie pe placul tuturor.

(pe baza a 134 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Be Single and Happy: Science-Based Strategies for Keeping Your Sanity While Looking for a Soul Mate

Conținutul cărții:

Singură, mai puțin stresată și liberă

Dacă v-ați săturat să căutați prin aplicațiile de întâlniri, să fiți „ghosting” și să auziți întrebări bine intenționate despre motivul pentru care sunteți încă singură, este greu să nu vă simțiți „mai puțin decât” pentru că nu v-ați găsit sufletul pereche.

Până acum.

Cum să fii singură și fericită este un ghid plin de putere și compasiune pentru a nu mai supraanaliza întâlnirile romantice, pentru a trece peste regrete sau vinovății legate de relațiile trecute și pentru a identifica ce vrei și de ce ai nevoie la un partener. Dar aceasta nu este doar o altă carte de întâlniri. Bazându-se pe expertiza sa vastă de psiholog clinician, precum și pe cele mai recente cercetări, sute de interviuri cu pacienți și principii-cheie ale psihologiei pozitive, Dr. Jennifer Taitz sfidează cele mai comune mituri despre femei și dragoste (cum ar fi sfatul de a juca greu pentru a obține). Și, în timp ce vă învață cum să vă întâlniți cu pricepere, vă va ajuta, de asemenea, să vă cultivați mentalitatea, valorile și conexiunile care vă asigură că veți trăi cea mai bună și mai fericită viață, indiferent dacă sunteți singur sau în cuplu.