Cum să nu îmbătrânești: Căutarea unei femei de a prelua controlul asupra procesului de îmbătrânire

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un amestec de umor și sfaturi practice pentru îmbătrânire, oferind perspective conversaționale care rezonează cu cititorii, în special în momente dificile precum închiderea. Cu toate acestea, unii cititori au considerat-o lipsită de noi perspective și au criticat titlul înșelător.

⬤ Sensibil și distractiv de citit
⬤ scris cu umor
⬤ oferă sfaturi practice pentru minte și corp
⬤ creează un sentiment de conversație captivantă
⬤ oferă o ușurare ușoară
⬤ bine scris, cu o abordare variată
⬤ nu este condescendent.

⬤ Titlu înșelător
⬤ mai mult o carte de memorii decât un ghid al îmbătrânirii
⬤ lipsește înțelepciunea nouă
⬤ unele capitole pot să nu intereseze toți cititorii
⬤ perceput ca nerealist în ceea ce privește gestionarea timpului de către autor.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How Not to Get Old: One Woman's Quest to Take Control of the Ageing Process

Conținutul cărții:

„O căutare veselă de a face anii încărunțiți mai plini de culoare” The Times.

Când jurnalista Jane Gordon a fost spitalizată și a rămas imobilizată în urma unui accident de mașină urât, depinzând de alții pentru a o hrăni și a o ajuta să meargă la baie, a trebuit să se confrunte brusc cu ceea ce ar putea însemna să fie într-o zi bătrână și infirmă.

Hotărâtă nu numai să își recapete forțele, ci și să găsească modalități de a rămâne în formă fizică și mentală cât mai mult timp posibil, Jane a decis să testeze diferite programe de autoajutorare menite să promoveze longevitatea. De la dansul de societate la antrenamentul creierului, de la învățarea unei a doua limbi la meditația tăcută, de la înscrierea la sală la îmbunătățirea sănătății intestinelor, Jane cere sfatul unor neuroștiințifici și medici de top pentru a evalua impactul acestor cursuri asupra sănătății sale și dacă acestea o vor împiedica să îmbătrânească înainte de vreme.

În parte auto-ajutor, în parte manifest, How Not To Get Old (Cum să nu îmbătrânești) se referă la protejarea pentru viitor a bunăstării fizice și mentale și la preluarea controlului asupra procesului de îmbătrânire, în loc să se complacă în el. Pentru că ceea ce începe ca un experiment inteligent în arta de a opri timpul devine o celebrare veselă a ceea ce putem face, nu a ceea ce nu putem sau nu ar trebui să facem, și demonstrează în cele din urmă modul în care viața târzie este încă foarte mult pentru a trăi...