Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o abordare relativă și onestă a autodepășirii, cu pași acționabili care îi ajută pe cititori să identifice și să schimbe obiceiurile dăunătoare. Povestirea autentică și sfaturile practice ale Andreei Owen rezonează cu mulți cititori, făcându-i să se simtă înțeleși și sprijiniți în călătoriile lor de dezvoltare personală.
Avantaje:⬤ Stil de scriere autentic și relatabil, care îi face pe cititori să se simtă conectați.
⬤ Oferă pași de urmat și exerciții pentru aplicarea lecțiilor din carte.
⬤ Oferă informații care rezonează cu experiențele personale ale cititorilor.
⬤ Abordează luptele din viața reală, îndepărtându-se de mentalitățile tipice de „rezolvare rapidă”.
⬤ Încurajează cititorii să își accepte imperfecțiunile și progresul în detrimentul perfecțiunii.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au simțit că această carte se concentrează prea mult pe femei, limitându-și publicul.
⬤ Câțiva cititori au considerat enervante frazele repetitive, în special referirile la „acest capitol”.
⬤ O critică minoră a fost aceea că cartea poate necesita mai multe lecturi ale exercițiilor pentru o aplicare eficientă.
(pe baza a 171 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
How to Stop Feeling Like Sh*t: 14 Habits That Are Holding You Back from Happiness
Conținutul cărții:
Pentru toți cei care au îndrăgit You Are a Badass și The Subtle Art of Not Giving a F*ck - un ghid complet pentru renunțarea la obiceiurile autodistructive care subminează fericirea și succesul
How to Stop Feeling Like Sh*t este o abordare directă a autodepășirii pentru femei, una care oferă adevăruri fără rahat despre cele mai comune comportamente autodistructive în care femeile tind să se implice. De la ascultarea complexului impostorului și a criticului interior nemernic până la catastrofizare și satisfacerea oamenilor, Andrea Owen - un antrenor de viață solicitat la nivel național - cristalizează ceea ce se află în spatele acestor obiceiuri invizibile și subminatoare.
Cu fiecare capitol, ea scoate angrenajele femeilor de pe pilot automat și le împuternicește să creeze vieți mai fericite și mai împlinite. Capitolele sunt scurte și ușor de digerat, ocolind în mod plăcut examinările greoaie în favoarea punctelor de sensibilizare.
