Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este lăudată pentru abordarea sa relativă, onestă și practică a îmbunătățirii personale. Cititorii apreciază autenticitatea autorului și capacitatea de a se conecta prin experiențe personale și sfaturi aplicabile. Mulți au găsit-o benefică pentru a lucra la provocările personale, oferind instrumente și exerciții care încurajează auto-reflecția și creșterea continuă.
Avantaje:⬤ Stilul de scriere autentic și relatabil al autorului.
⬤ Oferă pași de urmat și exerciții pentru implementarea schimbării.
⬤ Abordează cu vulnerabilitate luptele din viața reală.
⬤ Conține îndemnuri pentru jurnal și întrebări de discuție pentru o reflecție mai profundă.
⬤ Ușor de citit și se simte mai degrabă susținere decât judecată.
⬤ Oferă o perspectivă nouă asupra îmbunătățirii personale, evitând soluțiile rapide.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au considerat că accentul pus pe trimiterea la capitolele anterioare a fost repetitiv și enervant.
⬤ Cartea poate părea prea orientată către femei, limitându-și publicul.
⬤ Câțiva recenzenți au indicat că, deși utilă, nu s-au conectat la fel de profund cu fiecare aspect al conținutului.
(pe baza a 171 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
How to Stop Feeling Like Sh*t: 14 Habits That Are Holding You Back from Happiness
Conținutul cărții:
Un ghid tăios pentru a renunța la obiceiurile autodistructive care subminează fericirea și succesul
How to Stop Feeling Like Sh*t este un ghid direct de autodepășire pentru femei, care oferă sfaturi sincere despre cele mai frecvente comportamente autodistructive pe care le au femeile. Andrea Owen - un antrenor de viață solicitat la nivel național - cristalizează ceea ce se află în spatele mai multor obiceiuri invizibile și subminatoare, de la catastrofizare și plăcerea oamenilor la ascultarea complexului impostorului sau a criticului interior. Capitolele sunt scurte și ușor de digerat, ocolind în mod plăcut examinările greoaie în favoarea punctelor de sensibilizare. Cartea ei scoate vitezele femeilor de pe pilot automat și le împuternicește pe cititoare să creeze vieți mai fericite și mai împlinite.
Acum actualizată pentru a aborda noi provocări, inclusiv pandemia globală COVID-19, pozitivitatea toxică a industriei de auto-îngrijire și impactul distructiv al social media, cartea How to Stop Feeling Like Sh*t le îndeamnă pe cititoare să își depășească obiceiurile negative cu compasiune și înțelegere.
