Cum să păstrezi ranchiuna - De la resentiment la mulțumire - puterea ranchiunii de a-ți transforma viața

Recenzii ale cititorilor

Cartea „How to Hold a Grudge” de Sophie Hannah prezintă o abordare unică și plină de umor a înțelegerii și gestionării resentimentelor, sugerând că acestea pot fi analizate și folosite pozitiv. În timp ce mulți cititori au găsit stilul conversațional captivant și ideile benefice pentru auto-reflecție, alții au criticat cartea pentru că încurajează păstrarea ranchiunei și au considerat că execuția lipsește sau este inutil de complicată.

⬤ Abordare originală și inedită a ranchiunii, care include umor și perspicacitate.
⬤ Stil de scriere ușor de citit și captivant.
⬤ Oferă instrumente practice, cum ar fi „Calea de pliere a ranchiunii” și „Cabinetul ranchiunii”.
⬤ Oferă perspective în abordarea problemelor personale și îmbunătățirea conștiinței de sine.
⬤ Încurajează introspecția asupra experiențelor și relațiilor personale.

⬤ Unii cititori consideră că această carte încurajează păstrarea nesănătoasă a ranchiunei.
⬤ Autorul nu are o pregătire psihologică formală, ceea ce ridică semne de întrebare cu privire la credibilitatea cărții ca ghid de auto-ajutor.
⬤ Executarea ideilor este considerată prea complicată de către unii.
⬤ Criticii susțin că cartea împărtășește predominant resentimentele personale ale autorului, în loc să se concentreze pe rezolvări constructive.
⬤ Poate provoca sentimente și gânduri negative în loc să promoveze vindecarea.

(pe baza a 37 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Hold a Grudge - From Resentment to Contentment - the Power of Grudges to Transform Your Life

Conținutul cărții:

Ghidul final despre cum să folosești resentimentele pentru a fi cel mai fericit, cel mai optimist și cel mai iertător eu!