Cum să previi burnout-ul: și să-ți reaprinzi viața și cariera

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

How to Prevent Burnout: and reignite your life and career

Conținutul cărții:

Confruntarea cu cerințele, presiunea și grijile continue vă poate face să vă luptați pentru a face față și să vă temeți că într-o zi pur și simplu nu veți mai putea continua. Acest lucru se poate întâmpla celor mai buni dintre noi. „Cum să preveniți epuizarea profesională” vă oferă cunoștințele necesare pentru a opri stresul și a preveni epuizarea profesională. Acesta vă va oferi cunoștințele și instrumentele necesare pentru:

⬤ Creați o viață mai echilibrată.

⬤ Să înțelegeți care sunt factorii declanșatori ai stresului dvs. personal.

⬤ Să vă îmbunătățiți sănătatea glandelor suprarenale folosind dieta și stilul de viață.

⬤ Gestionați-vă atitudinile pentru a obține o minte mai liniștită și o persoană mai calmă.

⬤ Să vă consolidați rezistența și să vă îmbunătățiți capacitatea de a face față.

⬤ Simțiți-vă din nou dumneavoastră înșivă și aveți energia necesară pentru a vă atinge visele.

Această carte face exact ceea ce scrie pe cutie - vă oferă cunoștințele necesare pentru a stopa stresul din fașă și pentru a vă împiedica să vă epuizați. Urmați sfaturile și acționați în consecință și veți reuși să vă descurcați cu ceea ce vi se întâmplă și să prosperați în viață, în carieră și în bunăstarea generală.... este un imperativ dacă vă străduiți să aveți succes.