Cum să te descurci cu oamenii furioși: 10 strategii pentru a face față furiei acasă, la serviciu și pe stradă

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru abordarea sa practică a înțelegerii și gestionării furiei, atât în propria persoană, cât și în interacțiunile cu ceilalți. Ea combină cercetarea științifică cu scrierea empatică, făcând-o accesibilă și utilă pentru un public larg. Autorul, Ryan Martin, este lăudat pentru calificarea și pasiunea sa pentru acest subiect.

Cartea oferă zece strategii practice pentru a face față furiei și persoanelor furioase, susținute de cercetări. Este bine scrisă, ușor de înțeles și oferă o bază solidă în știința psihologică legată de furie. Cititorii o consideră empatică și conștientă din punct de vedere social.

Unii cititori își exprimă scepticismul cu privire la literatura de auto-ajutor în general și la potențialul acesteia de a induce în eroare, deși această carte este văzută ca o excepție valoroasă. Nu au fost evidențiate dezavantaje majore, dar ar putea exista preocupări pentru cei care sunt circumspecți față de genul self-help.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Deal with Angry People: 10 Strategies for Facing Anger at Home, at Work and in the Street

Conținutul cărții:

Ryan Martin, alias „Profesorul furiei” de la Tiktok (162 de mii de urmăritori), oferă 10 strategii extrem de eficiente, bazate pe cercetare, pentru a face față furiei cu care trebuie să vă confruntați, fie acasă, la serviciu, pe stradă sau online.

Indiferent dacă confruntările au loc acasă, la serviciu sau online, încărcătura emoțională a confruntării cu o persoană furioasă zi de zi poate fi uriașă. Deoarece adesea nu ne putem rupe de aceste persoane furioase (deși încetarea relației este o opțiune explorată), această carte se bazează pe anii de cercetare și practică clinică ai autorului pentru a ajuta cititorii să gestioneze situațiile potențial explozive pentru cele mai bune rezultate posibile. Cartea:

⬤ dezvăluie factorii psihologici care stau la baza unei personalități furioase (de exemplu, genetica, sexul, alte trăsături de personalitate).

⬤ Oferă zece strategii-cheie pentru a trata eficient persoanele furioase, de la a vă da seama ce doriți de la această persoană și a ști când să vă dezangajați până la a evita atacurile de caracter și a găsi modalități de a ajunge la cei care refuză să comunice.

⬤ Furnizează studii de caz, casete de informații, sfaturi și activități pentru a-i sprijini pe cititori în confruntarea cu persoanele furioase din viața lor.