Cum vindecă alimentele

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru abordarea sa pătrunzătoare și informativă a relației dintre alimente și sănătate. Cititorii au considerat-o convingătoare, educativă și schimbătoare de viață, mulți subliniind accentul pus pe utilizarea alimentelor ca medicament pentru a îmbunătăți bunăstarea generală. Cu toate acestea, există preocupări cu privire la lipsa acreditărilor formale în domeniul nutriției ale autorului.

⬤ Bine scris și captivant
⬤ oferă o perspectivă profundă asupra impactului alimentelor asupra sănătății
⬤ oferă sfaturi practice pentru obiceiuri alimentare mai bune
⬤ include anecdote relatabile și explicații științifice
⬤ foarte recomandat de mulți cititori
⬤ descris ca schimbător de viață.

Îngrijorări cu privire la lipsa acreditărilor oficiale ale autorului în domeniul nutriției sau medical, ceea ce poate afecta credibilitatea sfaturilor oferite.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How Food Heals

Conținutul cărții:

Miliarde de dolari sunt investite în dezvoltarea de medicamente pentru a ne vindeca afecțiunile, alergiile și inflamațiile. Cu toate acestea, uneori aceste medicamente nu funcționează imediat sau deloc. Dar dacă nu doar un medicament ne poate vindeca, ci și ceea ce mâncăm?

În prima sa carte, Emmie Cohen povestește lupta sa îndelungată cu acneea moderată până la severă și realizarea ei finală că cauza principală a acneei sale provenea din intestin și din dieta sa. În cele din urmă, cititorul ar trebui să vadă această carte ca pe un instrument care să îl ajute să devină mai educat cu privire la știința modului în care corpurile noastre interacționează cu alimentele pe care le consumăm.

How Food Heals: A Look Into Food as Medicine for Our Physical and Mental Health este despre înțelegerea și adoptarea unei noi.

mentalitate. Cohen se străduiește să normalizeze ideea că alimentele ne pot vindeca, amintindu-i în același timp cititorului că acest proces necesită timp și este foarte.

Individualizat.

How Food Heals se adresează persoanelor curioase și motivate care doresc să exploreze alimentele ca medicament într-un mod nou.