Curajul de a continua: Pași pentru depășirea cu îndrăzneală a adversităților vieții

Recenzii ale cititorilor

Recenzile pentru cartea „Curajul de a continua” de Dr. Ivan Hernandez o descriu ca fiind o lectură inspirată și transformatoare, care oferă informații despre depășirea adversității. Cititorii laudă povestirile sincere și mesajele motivaționale ale autorului, subliniind eficiența tehnicilor sale de gestionare a stresului și a provocărilor personale.

Cartea este lăudată pentru stilul său de scriere captivant, profunzimea emoțională și capacitatea de a inspira și motiva cititorii. Ea oferă tehnici practice de depășire a adversității, pune accentul pe reziliență și abordează bunăstarea holistică prin aspecte spirituale, fizice și nutriționale. Mulți cititori au considerat că transparența și călătoria personală a autorului sunt relatabile și înălțătoare.

Unii cititori au remarcat că cartea nu este un ghid de fitness așa cum se așteptau, sugerând că ar putea să nu răspundă nevoilor celor care caută sfaturi tehnice de fitness. Câțiva au găsit conținutul mai atrăgător pentru persoanele care se confruntă cu lupte de viață semnificative, mai degrabă decât cu provocări zilnice.

(pe baza a 23 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Courage to Continue: Steps for Boldly Surmounting Life's Adversities

Conținutul cărții:

Dr. Ivan Hernandez reușește cu uimitoarea și motivaționala sa relatare despre recuperarea din adversitatea personală.

Curajul de a continua povestește cum a gestionat autorul trădarea, o sperietură de sănătate, problemele de afaceri și imaginea sa corporală, pe măsură ce a evoluat în ultimii ani. Demontând mitul conform căruia bărbaților le lipsește inteligența emoțională, Dr. Hernandez a rămas în contact cu tot ceea ce i-a schimbat viața.

Pe măsură ce reflectă asupra experiențelor sale, el subliniază diferențele pe care fiecare schimbare le-a făcut în rolul său de tată, fiu și partener semnificativ. În fiecare bătălie pe care a purtat-o, el a folosit rezultatul pentru a face o schimbare pozitivă și creativă în bine în viața sa.

Autorul împărtășește rețeta pe care a folosit-o pentru succes, astfel încât și dumneavoastră să puteți aplica abordarea sa, care conectează mintea, corpul și spiritul în viața dumneavoastră. Relatarea sa despre ceea ce este necesar pentru a se îmbunătăți atât fizic, cât și mental este îndrăzneață și sinceră.

Această carte transformațională despre reziliență, depășirea durerii sufletești și înfrângerea problemelor de sănătate și a stresului vă va motiva să vă atingeți propria dezvoltare personală.

Dr. Ivan Hernandez îi încurajează pe oameni să trăiască mai mult prin cei cinci piloni ai bunăstării sale, care sunt nutriția, gestionarea stresului, exercițiile fizice, somnul și schimbarea mentalității. Cartea sa oferă o descriere vie a experienței sale aproape de moarte. El a suferit un atac de cord la vârsta de 38 de ani din cauza stresului copleșitor cauzat de infidelitate și de eșecuri profesionale în afaceri. Este doctor în terapie fizică, clinician certificat, expert în mișcare, vorbitor, instructor, antreprenor și antrenor de transformare, conducându-și propriul cabinet în Yonkers, New York.

Site-ul editorului: http: //sbprabooks.com/IvanHernandez.