Cuvântul cu M: Cum să prosperăm în menopauză

Recenzii ale cititorilor

Cartea primește laude mari pentru conținutul său informativ și narațiunea captivantă, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru cei care navighează prin peri-menopauză. Mulți cititori au considerat-o ușor de înțeles și benefică pentru experiențele lor personale. Cu toate acestea, unii consideră că poate fi prea superficială dacă sunteți deja familiarizați cu subiectul.

Narațiune excelentă, conținut excelent, autor calificat și credibil, detalii utile, ușor de înțeles, recomandat de profesioniștii din domeniul sănătății, potrivit pentru referință rapidă.

Unii recenzenți au considerat-o prea superficială pentru o înțelegere avansată.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The M Word: How to Thrive in Menopause

Conținutul cărții:

Transpirații nocturne, bufeuri, anxietate, insomnie, epuizare, mâncărimi ale pielii, libido scăzut, sex dureros... Vreuna dintre aceste simptome vă sună cunoscut? Nouăzeci la sută dintre femei se confruntă cu aceste simptome la un moment dat între vârstele de 40 și 60 de ani, dar shhhhhh... înghite-o, prințesă. Și nimeni să nu menționeze cuvântul cu M.

Cercetări recente ale grupului Nuffield Health afirmă că 13 milioane de femei din Regatul Unit sunt fie peri-, fie post-menopauză. Simptomele pot dura până la 15 ani și 1 din 4 femei le va resimți ca fiind debilitante. Datorită conferinței MacTaggart a lui Dorothy Byrne din august 2019 și a activității unor podcasteri populari precum Jackie Lynch, subiectul menopauzei iese din statutul său tabu în Regatul Unit, iar The M Word este aici pentru a ajuta.

Dr. Ginni Mansberg, autor de renume mondial și medic de familie, oferă o perspectivă medicală informată asupra faptelor legate de menopauză în The M Word, dezvăluind adevărul din spatele terapiei de substituție hormonală (HRT) și, în cele din urmă, oferindu-vă controlul asupra călătoriei dumneavoastră la menopauză.

Ginni schițează știința medicală din spatele menopauzei, explicând ce se întâmplă la nivel celular în organism odată ce hormonii cheie încep să scadă.

Detaliază simptomele și experiențele.

Apoi explorează avantajele și dezavantajele diferitelor opțiuni de tratament. Toate acestea sunt prezentate cu obișnuita sa bună dispoziție, împărtășind anecdote personale împreună cu fapte bazate pe dovezi care vor ajuta femeile să facă alegeri în cunoștință de cauză cu privire la sănătatea și bunăstarea lor.

The M Word oferă sfaturi solide femeilor care trec prin menopauză și le pune în fața unei alegeri: care este cea mai bună soluție pentru dumneavoastră? Și cum vă poate ajuta The M Word să prosperați în această nouă etapă a vieții?