Dă-ți jos acidul: 7 pași în 7 zile pentru a pierde în greutate, a combate inflamația și a vă recăpăta sănătatea și energia

Recenzii ale cititorilor

Recenziile pentru cartea „Get Off Your Acid” de Dr. Daryl Gioffre reflectă un impact pozitiv semnificativ asupra sănătății și stilului de viață al cititorilor, mulți lăudând sfaturile sale practice privind nutriția și dieta alcalină. În timp ce majoritatea recenzenților au găsit cartea inspiratoare și transformatoare, există unele critici referitoare la supraîncărcarea cu informații și la caracterul practic al sugestiilor.

Oferă ghiduri practice pentru gestionarea poftelor și înțelegerea nutriției.

Stil de scriere captivant, ușor de urmărit și informativ.

(pe baza a 149 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Get Off Your Acid: 7 Steps in 7 Days to Lose Weight, Fight Inflammation, and Reclaim Your Health and Energy

Conținutul cărții:

Planuri ușoare, personalizabile (2 zile, 7 zile și mai lungi) pentru a vă elibera dieta de alimentele acide (zahăr, lactate, gluten, proteine animale în exces, alimente procesate) care provoacă inflamații și vă distrug sănătatea.

Să vorbim despre cuvântul din patru litere care vă distruge în secret sănătatea: ACIDUL. Un stil de viață acid - consumul de alimente precum zahărul, cerealele, lactatele, excesul de proteine animale, alimentele procesate, îndulcitorii artificiali, împreună cu lipsa exercițiilor fizice și a hidratării corespunzătoare, precum și stresul - provoacă inflamații. Iar inflamația este vinovată de multe dintre afecțiunile noastre actuale, de la creșterea în greutate la bolile cronice. Dar există și vești bune: Dr. Daryl Gioffre, vizionar în domeniul sănătății, ne împărtășește planul său revoluționar de a scăpa de alimentele foarte acide, de a vă alcaliniza organismul și de a vă echilibra pH-ul. Cu planul Get Off Your Acid, veți:

⬤ Câștigați mai multă energie.

⬤ Să vă întăriți sistemul imunitar.

⬤ Diminuați durerea și refluxul.

⬤ Îmbunătățiți digestia, concentrarea și somnul.

⬤ Slăbiți excesul de greutate și balonarea, în mod natural.

Cu rețete alcaline pentru gustări și mese ușoare și delicioase, Get Off Your Acid este un ghid puternic pentru a vă transforma sănătatea și energia - în șapte zile.