Dacă Dumnezeu ar fi terapeutul tău: Cum să te iubești pe tine și viața ta și să nu te mai simți niciodată furios, anxios sau nesigur

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii extrem de pozitive, mulți cititori lăudând capacitatea sa de a schimba perspectivele, de a promova responsabilitatea și de a oferi înțelepciune practică înrădăcinată atât în concepte psihologice, cât și în intuiții spirituale. Recenzenții o descriu adesea ca fiind o lectură obligatorie care poate duce la o creștere și îmbunătățire personală semnificativă.

Cititorii apreciază articularea clară a conceptelor, îmbinarea studiilor psihologice cu principiile biblice, abordarea practică a dezvoltării personale și umorul infuzat în scriere. Mulți au găsit-o utilă pentru îmbunătățirea mentalității și gestionarea provocărilor personale. De asemenea, este remarcată ca fiind o lectură rapidă și ușoară.

Unii cititori au fost inițial descurajați de dimensiunea cărții sau s-au simțit inconfortabil cu accentul pus pe urmarea lui „Dumnezeu”. Câteva recenzii au menționat că este posibil să nu rezoneze cu toată lumea, în special cu cei care nu se aliniază cu mesajele sale spirituale.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

If God Were Your Therapist: How to Love Yourself and Your Life and Never Feel Angry, Anxious or Insecure Again

Conținutul cărții:

Progresele tehnologice ne-au făcut viața din ce în ce mai confortabilă, mai sigură și mai ușoară și avem la dispoziție astăzi mai multe oportunități și avantaje decât oricând. Având în vedere nivelul ridicat de oportunități și confort, ne-am aștepta ca oamenii să fie mai fericiți ca niciodată și chiar mai mulțumiți de viața lor.

Realitatea, însă, este surprinzător de diferită. În loc să prosperăm și să ne simțim mai puternici ca urmare a unor opțiuni mai largi, ne deteriorăm. Conform celor mai recente cercetări, unul din patru americani suferă de boli mintale.

Companiile farmaceutice încearcă să țină pasul, vânzările de medicamente antidepresive, anxiolitice și de stabilizare a dispoziției atingând niveluri record, iar zeci de milioane de rețete noi sunt eliberate în fiecare an.

Dar acest lucru nu pare să fie suficient. Atunci de ce suferim de atâta durere și angoasă emoțională? Bazându-se pe înțelepciunea atemporală și pe principiile fundamentale ale psihologiei, cartea If God Were Your Therapist oferă o perspectivă asupra condiției umane și dezvăluie modul în care, indiferent de oportunitățile pe care le avem la dispoziție astăzi, lipsa autocontrolului duce la alegeri greșite și, în cele din urmă, la emoții negative și obiceiuri distructive.

Ca soluție, legendarul lider în domeniul comportamentului uman și autorul bestsellerului New York Times, Dr. David J. Lieberman nu oferă nici exerciții sau afirmații, nici meditații sau mantre motivante.

Nu există teme de făcut sau jurnale de completat. Mai degrabă, cititorii învață cum să își recapete autocontrolul și să își îndrepte gândurile, alegerile și viața într-o direcție hotărâtă, puternică, liberă de lanțurile anxietății și stresului. Această carte este o LECTURĂ OBLIGATORIE.