Dacă el este atât de grozav, de ce mă simt eu atât de rău? Recunoașterea și depășirea abuzului subtil

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 237 voturi.

Titlul original:

If He's So Great, Why Do I Feel So Bad?: Recognizing and Overcoming Subtle Abuse

Conținutul cărții:

Prefață de Lois P. Frankel, Ph. D., autoarea bestsellerului New York Times

Nice Girls Don't Get the Corner Office

EȘTI O VICTIMĂ A ABUZULUI SUBTIL?

Sunteți mereu cea care își cere scuze?

Îți pui constant întrebări și te învinovățești?

Te simți adesea confuză, frustrată și furioasă?

Sunteți conștient că ceva nu este în regulă în relația voastră, dar nu puteți să vă dați seama despre ce este vorba?

Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, nu sunteți singuri. Aproape jumătate dintre femeile - și bărbații - din Statele Unite suferă de abuz psihologic fără să-și dea seama. Manipularea, înșelăciunea și lipsa de respect nu lasă cicatrici fizice, dar pot fi la fel de traumatizante ca abuzul fizic. În această carte revoluționară, Avery Neal, fondatorul Clinicii de Terapie pentru Femei, vă ajută să recunoașteți semnele de avertizare ale abuzului subtil. Pe măsură ce reușiți să identificați tipare care nu au avut sens până acum, sunteți mai bine echipată pentru a face schimbări. Expert în domeniu, Neal a îndrumat nenumărate persoane să-și recapete stima de sine, bucuria și viața. Aici veți descoperi:

*De ce abuzul subtil este adesea trecut cu vederea.

*Cum să recunoști un abuzator.

*Ce trăsături de personalitate te fac mai susceptibil la maltratare.

*Motivele pentru care rămânem în relații toxice - și de ce este atât de greu să le părăsim.

*Cum să evităm o altă relație abuzivă.

Plus:

*Liberarea de codependență.

*Mutarea de la victimă la supraviețuitor - viața după abuz.

*Făcând loc pentru tine.

De la renunțarea la frică la stabilirea limitelor, fie că vă adunați curajul de a pleca în cele din urmă, fie că învățați cum să vă protejați de un tipar abuziv cronic, Dacă el este atât de grozav, de ce mă simt atât de rău? vă va ajuta să vă bucurați de o viață fericită, sănătoasă și împlinită, fără rușine sau vină.