Darul neașteptat al traumei: Calea către creșterea posttraumatică

Recenzii ale cititorilor

Cadoul neașteptat al traumei de Dr. Edith Shiro este lăudat pe scară largă pentru abordarea sa plină de compasiune și perspectivele extinse asupra creșterii posttraumatice. Cititorii o găsesc atât reconfortantă, cât și terapeutică, remarcând eficiența ei în a oferi speranță și strategii practice de vindecare. Cartea este recomandată oricărei persoane care se confruntă cu o traumă, precum și celor care doresc să înțeleagă călătoria de vindecare. Cu toate acestea, unii recenzenți o critică pentru că este încărcată de ideologie și nu se concentrează în întregime pe aspectele terapeutice.

⬤ Oferă speranță și pozitivism celor care se confruntă cu trauma.
⬤ Oferă o cale clară pentru creșterea post-traumatică prin pași specifici.
⬤ Combină experiența personală cu expertiza profesională.
⬤ Scris într-o manieră captivantă și plină de compasiune, care este ușor de relaționat.
⬤ A primit recomandări înalte din partea cititorilor cu PTSD complex și alte experiențe traumatice.

⬤ Unii cititori consideră că se concentrează prea mult pe ideologia de stânga și pe mentalitatea de victimă.
⬤ Câțiva recenzenți și-au exprimat dezamăgirea, considerând că există resurse mai bune disponibile pe tema vindecării traumelor.

(pe baza a 34 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Unexpected Gift of Trauma: The Path to Posttraumatic Growth

Conținutul cărții:

O abordare revoluționară a vindecării de traume și a experienței de creștere posttraumatică din partea unui psiholog de renume, cu un cadru puternic în cinci etape care îi ajută pe cititori nu doar să se recupereze, ci să prospere și să se transforme.

Trauma a făcut întotdeauna parte din experiența umană, iar evenimentele traumatice - atât fizice, cât și emoționale - ne pot zdruncina însăși fundația și ne pot lăsa schimbați pentru totdeauna. Deși știm mai multe despre efectele neurologice și fizice de durată ale traumelor decât acum un deceniu, puțini oameni realizează că trăirea unei traume nu trebuie să vă condamne la o viață întreagă de suferință și durere.

În această primă carte de acest gen, renumitul psiholog clinician Dr. Edith Shiro împărtășește un cadru puternic, în cinci etape, pentru creșterea posttraumatică, un proces transformațional care vă ajută nu doar să vă vindecați, ci și să creșteți și să vă extindeți conștiința în fața traumei. Inspirată de bunicii săi, care au fost refugiați și supraviețuitori ai Holocaustului, Dr. Shiro și-a dedicat viața persoanelor, familiilor și comunităților care se confruntă cu traume și cu urmările acestora. Dezvoltate de-a lungul a peste douăzeci și cinci de ani de cercetare și practică, etapele Dr. Shiro - Conștientizarea, Trezirea, Devenirea, Ființa și Transformarea - oferă un limbaj universal și subliniază modul în care trauma poate fi un catalizator pentru creșterea transformativă.

Bazată pe știință și psihologie și plină de instrumente practice, The Unexpected Gift of Trauma oferă o definiție nouă și îndrăzneață a traumei, atingând atât trauma individuală, cât și trauma colectivă și intergenerațională. Dr. Shiro aduce în prim plan puterea creșterii posttraumatice și dezvăluie un nou mod inovator de a gândi și de a ne vindeca de experiențele traumatice.