De ce nu pot fi fericit: De la ură de sine la iubire de sine

Recenzii ale cititorilor

Cartea „De ce nu pot fi fericită?” de Dr. Jamila Khan este o carte de memorii inspirată, care detaliază călătoria ei de la o copilărie tumultoasă marcată de abuzuri și ură de sine la o viață caracterizată prin iubire de sine și împlinire. Cititorii au lăudat cartea pentru explorarea sinceră a traumelor personale, a luptelor emoționale și a căutării fericirii, rezonând cu mulți care s-au confruntat cu provocări similare.

⬤ Călătorie profund personală și relatabilă care oferă speranță și inspirație.
⬤ Un stil de scriere captivant și viu, care atrage cititorii în experiențele autorului.
⬤ Oferă o perspectivă atentă asupra îngrijirii de sine și a vindecării.
⬤ Subliniază importanța iubirii de sine și a conștientizării în depășirea traumei.
⬤ Încurajează cititorii să reflecteze asupra propriilor vieți și provocări.

⬤ Unii cititori pot găsi declanșatoare temele traumelor și abuzurilor din copilărie.
⬤ S-ar putea să nu fie pe placul publicului tânăr din cauza subiectului său matur.
⬤ Anumiți cititori ar putea prefera o abordare mai structurată decât un format de memorii.

(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Why Can't I Be Happy: From Self-Hate to Self-Love

Conținutul cărții:

"De ce nu pot fi fericită" se adresează persoanelor care doresc cu disperare să își transforme viața. În această poveste inspirată, Jamila Khan povestește anii copilăriei sale în care traumele fizice și emoționale, atât cele recognoscibile (violență, moarte etc. ), cât și cele subtile de zi cu zi (intimidare, subestimare, rușine etc. ) au dus la comportamente autodistructive la vârsta adultă tânără.

Prin munca puternică a educației transformative, Khan a fost capabilă să reîncadreze traumele din copilărie, atât cele cunoscute, cât și cele subtile, în povești de compasiune, empatie și iertare, permițându-i să meargă mai departe și să trăiască o viață pe care o iubește. Neprimind dreptul la educație, Jamila și-a asumat responsabilitatea pentru viața ei și și-a finalizat studiile pentru a deveni psiholog pastoral.

Experiența sa din călătorii, educație și credință a modelat persoana care este astăzi.? Identificați-vă și transformați-vă traumele din copilărie și poveștile pe care vi le spuneți, care vă împiedică să mergeți înainte.? Creați o viață pe care o iubiți, trecând de la ura de sine la iubirea de sine? Veți dobândi compasiune, empatie, iertare și iubire. Până la sfârșitul cărții De ce nu pot fi fericit, vei înțelege cum ți-ai format sinele fals, cu pași și instrumente pentru a-l schimba, și vei putea spune că iubești viața pe care am trăit-o.