De ce nu pot fi fericit - De la ura de sine la iubirea de sine

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 32 voturi.

Titlul original:

Why Can't I Be Happy-From Self-Hate to Self-Love

Conținutul cărții:

"De ce nu pot fi fericit" este pentru oamenii care doresc cu disperare să-și transforme viața.

Această carte a fost scrisă pentru a conștientiza trauma cotidiană și efectele sale devastatoare. Dr. Khan aduce în atenție trauma și impactul acesteia prin poveștile sale personale de creștere într-o casă abuzivă și într-o cultură abuzivă. La o vârstă fragedă, Khan a fost victima unei traume atât subtile, cât și vizibile în exterior, care a făcut ravagii la începutul vieții sale adulte.

Prin intermediul educației transformative, Khan a reușit să își reformuleze trauma prin analizarea a ceea ce s-a întâmplat de fapt și nu doar a sentimentelor sale cu privire la ceea ce s-a întâmplat - oferind claritate și înțelegere, precum și un unghi diferit de abordare a problemei. Trauma suferită în copilărie, atât recognoscibilă, cât și subtilă, a fost transformată în povești de compasiune, empatie, iertare și înțelegere, ceea ce i-a permis să meargă mai departe, creându-și o viață pe care o iubește.

Neprimind dreptul la educație, Jamila și-a asumat responsabilitatea pentru viața ei și și-a finalizat studiile pentru a deveni psiholog pastoral. Experiența ei din călătorii, educație și credință a modelat persoana care este astăzi. Această carte vă va arăta cum să:

- Identificați-vă și transformați-vă traumele din copilărie și poveștile pe care vi le spuneți, care vă împiedică să mergeți înainte.

- Creați-vă o viață pe care o iubiți, trecând de la ura de sine la iubirea de sine.

- Scapă de gândurile și acțiunile negative, înlocuindu-le cu povești pozitive și inspiratoare, care te fac să mergi înainte.

Această carte îți va valida sentimentele și te va ajuta să înțelegi că nu este nimic în neregulă cu tine, că nu ești nebun și că nu ești singur.

Până la sfârșitul cărții Why Can't I Be Happy, veți înțelege:

-.

- De ce ai fost creat și scopul tău pe Pământ.

- Cum s-a format sinele tău fals, cine ți-a format și consolidat credința falsă.

- Cum să folosești instrumentele oferite pentru a-ți reformula traumele subtile și recognoscibile din copilărie.

- Cum să vă recâștigați puterea, iubirea de sine și să vă creați o viață pe care o iubiți.

- Cum să dobândiți compasiune, empatie și să practicați iertarea.

- Cum să vă formați relația cu creatorul vostru.

Veți avea o mai mare înțelegere de sine și de oamenii din viața voastră. Și, în cele din urmă, veți renunța la tiparele negative ( scuze, blamare, lipsă de integritate și ură de sine) pentru a deveni persoana care v-ați născut să fiți.