De ce să te obosești? O introducere

Recenzii ale cititorilor

Cartea servește ca o introducere valoroasă în budismul tibetan, făcându-l accesibil și relaționabil pentru cititorii occidentali, în special pentru cei interesați de meditație și dezvoltare personală.

⬤ Stil de scriere ingenios și cu picioarele pe pământ
⬤ explicații eficiente pentru publicul occidental
⬤ combină terapia și știința creierului cu practicile budiste
⬤ informativă și inspiratoare
⬤ plăcută de citit
⬤ potrivită atât pentru începători, cât și pentru cei care doresc să își aprofundeze practica meditației.

Nu au fost raportate potențiale dezavantaje ale cărții.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Why Bother?: An Introduction

Conținutul cărții:

V-ați întrebat vreodată cum puteți lua în fiecare zi decizii care să vă facă viața cea mai plină de sens? Acesta a fost motivul principal pentru care Lama Tsomo s-a "preocupat" de meditație, în primul rând. Într-adevăr, ea și milioane de alte persoane au descoperit că aceasta ajută în acest fel și în multe altele.

În această carte, prima din seria Ancient Wisdom for Our Times: Practica budistă tibetană, ea împărtășește un pic din povestea ei și a profesorului ei, precum și o scurtă prezentare a vieții lui Buddha.

Publicată anterior ca parte a cărții premiate De ce zâmbește mereu Dalai Lama (2016), Lama Tsomo oferă informații de bază, astfel încât să puteți înțelege câteva noțiuni de bază ale budismului tibetan, context esențial pentru restul seriei. În cărțile viitoare, ea vă poartă în călătoria practicilor reale exact așa cum i-au fost predate de profesorul ei tibetan - dar prezentate de la occidental la occidental, într-un stil spiritual și conversațional. Această progresie vă construiește și vă adâncește înțelegerea și fericirea.

Ați putea decide să meditați și să vă priviți respirația în fiecare zi și să nu citiți această carte și această serie. Dar asta ar fi ca și cum ai cumpăra o carte de bucate și poate chiar ai răsfoi paginile, dar nu ai ajunge niciodată în bucătărie, nu ai învăța niciodată cum să faci acele rețete și să te hrănești. Această carte vă oferă contextul, iar seria vă oferă înțelegerea modului de utilizare a practicilor, astfel încât să puteți obține beneficiul deplin, așa cum spun budiștii, pentru dumneavoastră și pentru ceilalți.