De la gogoși... la cartofi: Călătoria mea de 366 de zile pe o dietă bazată pe plante

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid inspirațional zilnic axat pe călătoria autoarei către un stil de viață bazat pe plante alimentare integrale. Criticii îi apreciază conținutul motivațional, stilul de scriere captivant și reflecțiile sincere și sincere ale autoarei, Esther. Cu toate acestea, cartea este criticată pentru lipsa planurilor dietetice sau a rețetelor substanțiale, ceea ce îi face pe unii cititori să se simtă dezamăgiți.

⬤ Conținut inspirațional și motivant
⬤ Stil de scriere captivant și lejer
⬤ Reflecții sincere și sincere ale autoarei
⬤ Oferă încurajări zilnice și idei care îndeamnă la reflecție
⬤ Util pentru cei care se luptă cu abordările tradiționale ale dietelor
⬤ Potrivit pentru cititorii care caută sprijin emoțional și psihologic în schimbările lor alimentare.

⬤ Lipsesc planurile detaliate de dietă, rețetele sau îndrumările practice
⬤ Unii cititori au considerat conținutul prea personal și nu suficient de concentrat pe nutriție
⬤ Descrierile sunt mai mult autobiografice decât instructive, ceea ce duce la dezamăgirea celor care caută un program structurat
⬤ Supraevaluat pentru valoarea percepută
⬤ S-ar putea simți repetitiv sau nestructurat pentru unii cititori.

(pe baza a 26 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

From Donuts...To Potatoes: My 366 Day Journey on a Plant-Based Diet

Conținutul cărții:

Esther a scris această carte ca răspuns la solicitările urmăritorilor ei de pe Facebook, dar cuvintele ei zilnice vor oferi încurajare oricărui cititor care a încercat totul pentru a pierde în greutate și aproape și-a pierdut speranța. Ea vă va purta în călătoria ei personală timp de un an întreg.

Aceste postări zilnice vă vor oferi noi perspective asupra modului în care puteți fi cel mai bun, atât fizic, cât și spiritual, pe măsură ce vă parcurgeți propria călătorie. Aceste postări pot fi citite zilnic pentru a vă inspira.

Nu sunteți singuri. Ajutorul este pe drum.