De-Stress la locul de muncă: Înțelegerea și combaterea stresului cronic

Titlul original:

De-Stress at Work: Understanding and Combatting Chronic Stress

Conținutul cărții:

Burn-out, ore excesive, politici de birou, gestionarea plângerilor, munca la distanță izolată, procese complexe și ineficiente - această carte abordează întreaga complexitate a stresului cronic la locul de muncă. Ea explică potențialul de îmbolnăvire emoțională și fizică care rezultă din muncă și, ceea ce este important, prezintă modalități prin care sănătatea și bunăstarea profesională pot fi îmbunătățite prin consolidarea diagnosticării stresului cronic și promovarea rezilienței. Acesta din urmă este un câștig pentru toate părțile, pentru lucrător, pentru organizație și pentru societate în general.

Bazându-se pe 40 de ani de cercetare în colaborare cu unii dintre cei mai cunoscuți guru ai stresului profesional (inclusiv Cary Cooper, Susan Jackson, regretatul Ron Burke și Arie Shirom), Simon L. Dolan transpune conceptele abstracte ale stresului cronic în îndrumări practice pentru creșterea rezilienței într-o lume VUCA. OIM și multe guverne recunosc stresul ca fiind o cauză principală a apariției bolilor fizice și psihice și unul dintre cei mai puternici determinanți ai absenteismului ridicat, ai moralului scăzut și ai productivității scăzute. În timp ce s-au făcut progrese importante în diagnosticarea stresului acut, domeniul stresului cronic la locul de muncă rămâne mai puțin clar. Această carte încearcă să abordeze acest aspect prin prezentarea unei bogății de instrumente de diagnosticare, inclusiv Harta stresului. Textul este adus la viață pentru cititor prin scurte viniete sub formă de anecdote și povestiri.

Această carte va prezenta un interes deosebit pentru profesioniștii din domeniul resurselor umane, consultanți, antrenori executivi, terapeuți și alte persoane care doresc să ajute angajații și clienții să gestioneze mai bine stresul propriu și al celorlalți și să construiască o reziliență care să conducă la o forță de muncă mai productivă și mai sănătoasă.