Depășirea anxietății For Dummies, ediția britanică

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Depășirea anxietății pentru manechine” a primit o serie de recenzii, care au evidențiat eficiența acesteia în sprijinirea înțelegerii și gestionării anxietății, în timp ce unii au considerat-o lipsită de caracter practic și organizare.

Mulți cititori au găsit cartea bine scrisă, ușor de înțeles și o resursă utilă atât pentru terapeuți, cât și pentru persoanele care se confruntă cu anxietatea. Oferă strategii practice, este accesibilă în format și oferă un sentiment de conexiune și înțelegere. Mai mulți utilizatori au remarcat impactul personal pozitiv, inclusiv creșterea încrederii în gestionarea anxietății.

Unii cititori au criticat cartea pentru că a fost dezorganizată și copleșitoare, în special cantitatea mare de informații care, în opinia lor, a deturnat aplicarea practică. Câțiva recenzenți au considerat că conținutul este prea simplist sau de bun simț și nu l-au găsit util în cazurile lor specifice.

(pe baza a 47 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Overcoming Anxiety For Dummies, UK Edition

Conținutul cărții:

Există multe forme de tulburări de anxietate, inclusiv tulburarea generală de anxietate (GAD), atacurile de panică, fobiile (inclusiv anxietatea socială), tulburările obsesiv-compulsive, tulburarea de stres posttraumatic și tulburarea de stres acut.