Depășirea jocului de evaluare: Dincolo de iubirea de sine - Dincolo de stima de sine

Recenzii ale cititorilor

Recenzile evidențiază faptul că această carte subliniază importanța acceptării de sine față de stima de sine tradițională, oferind un cadru rațional pentru înțelegerea propriei valori independent de evaluările externe. Mulți cititori au considerat cartea pătrunzătoare și transformatoare, în special în ceea ce privește dezvoltarea acceptării necondiționate de sine. Cu toate acestea, unii au remarcat probleme legate de conținutul repetitiv și o dorință pentru mai multe exerciții practice.

⬤ Promovează acceptarea de sine în locul stimei de sine, contestând presiunile dăunătoare ale societății.
⬤ Scurtă și bine scrisă, ceea ce o face ușor de digerat.
⬤ Abordare cognitivă puternică, susținută de principii solide.
⬤ Mulți cititori au considerat că conceptele le schimbă viața și se aplică în viața lor.
⬤ Excelent pentru gânditorii raționali și cei familiarizați cu REBT.

⬤ O parte din conținut este repetitiv dacă cititorul a accesat alte lucrări ale autorului.
⬤ Anumite limbaje sunt considerate învechite sau genizate.
⬤ Lipsesc exercițiile practice pentru cititorii aspiranți.
⬤ Capitolul 5 a fost perceput ca o verigă slabă în argumentația generală.

(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Overcoming the Rating Game: Beyond Self-Love--Beyond Self-Esteem

Conținutul cărții:

Sentimentele de inferioritate sunt la fel de universale precum răceala comună și cauzează la fel de multe probleme de sănătate și fericire, spune Paul Hauck.

Pentru a ajuta la combaterea acestor sentimente negative, el descurajează persoanele să se autoevalueze și încurajează creșterea gradului de autoacceptare, îmbunătățirea abilităților și obținerea respectului din partea celorlalți.