Depășirea vinovăției: Un ghid practic

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 6 voturi.

Titlul original:

Overcoming Guilt: A Practical Guide

Conținutul cărții:

Dacă vă puteți recunoaște vinovăția, o puteți folosi pentru a vă îmbunătăți.

Întreabă-te: Doriți să învățați cum să vă iertați? Doriți să corectați greșelile în loc să le ascundeți? Vă enervați foarte repede? (reacționați exagerat) Vă lăsați prins în învinuire și atribuirea vinovăției? Vă întrebați adesea "De ce am făcut asta? " Vă este teamă că dacă nu faceți tot ce vă cere partenerul/partenera, atunci acesta/aceasta vă va părăsi? Îi desprimați sau îi atacați pe ceilalți înainte ca ei să vă poată răni? Credeți uneori că nimic bun nu vă poate ieși în cale? Renunțați la responsabilitate atunci când este posibil?

Dacă ai răspuns DA la mai mult de una dintre aceste întrebări, atunci această carte este pentru tine.

Aceasta este cartea care vă va ajuta să vă depășiți povara emoțională nedorită. Pregătiți-vă să porniți într-o călătorie de descoperire a mai multor tipuri diferite de vinovăție și rușine. Puteți folosi această cărticică ca un manual pentru a depăși problemele de insecuritate emoțională și pentru a vă oferi o perspectivă mai clară asupra propriilor emoții de vinovăție și rușine.

Exercițiile din această carte vă vor permite să vă vedeți așa cum sunteți cu adevărat "cu toate negurile", iar exercițiile ulterioare vă vor ajuta în eliminarea sentimentelor și acțiunilor distructive.

"Este greu de crezut cât de multe informații utile a împachetat autorul în acest volum subțire.".

--Sam Vaknin, autor al cărții "Malign Self Love: Narcisism Revisited".

Aflați mai multe la www.LyndaBevan.com.

Cartea nr. 6 din seria Împuternicirea în 10 pași.