Dependența de performanță: Noul sindrom periculos și cum să îl împiedicați să vă distrugă viața

Recenzii ale cititorilor

Dependența de performanță de Dr. Ciaramicoli este o carte puternică și pătrunzătoare care abordează presiunile societale ale perfecționismului și luptele emoționale asociate cu dependența de performanță. Mulți cititori au găsit-o relatabilă și transformatoare, ajutându-i să-și înțeleagă comportamentele compulsive și oferind strategii valoroase pentru atingerea echilibrului în viață. Cartea încorporează teste, exemple din viața reală și instrumente practice pentru a ajuta la auto-reflecție și vindecare.

Oferă o înțelegere profundă a dependenței de performanță și a cauzelor sale profunde.

Oferă povești din viața reală și studii de caz relatabile care rezonează cu cititorii.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Performance Addiction: The Dangerous New Syndrome and How to Stop It from Ruining Your Life

Conținutul cărții:

"Cea mai bună carte pe care am văzut-o despre cum putem înceta să ne sabotăm nevoia de echilibru. Realizatorii compulsivi vor găsi aici tot ce au nevoie pentru a dobândi sentimentul de satisfacție care i-a ocolit.

Această carte este o lectură obligatorie pentru bărbații și femeile care se luptă cu misterul de ce nu sunt fericiți. Este o carte extrem de înțeleaptă, utilă și importantă și se citește minunat." -Mira Kirshenbaum, autoarea cărților Everything Happens for a Reason și The Emotional Energy Factor "Orice persoană perfecționistă și hipervigilentă care se întreabă de ce pacea sufletească este atât de evazivă ar trebui să citească această carte. Dr.

Ciaramicoli prinde în totalitate problema dependenței de performanță și oferă tot ajutorul de care aveți nevoie.

O carte care îți schimbă viața." -Dr. Charles Foster, autorul cărții Feel Better Fast "O chemare mult binevenită, prietenoasă cu cititorul, absolut nepretențioasă, la sănătate mintală.

Cu claritate și simplitate dezarmantă, Dr. Arthur Ciaramicoli expune inutilitatea și chiar răul călătoriei noastre colective compulsive pe banda de alergare a performanței.... Dependența de performanță este un curs intensiv de înțelepciune esențială pentru ziua de azi.

Citiți-o și dăruiți-o oricărei persoane de a cărei sănătate mintală și fericire vă pasă profund." -P. M. Forni, profesor la Universitatea Johns Hopkins și autor al cărții Choosing Civility "Integrând teoria cu povești convingătoare din practica sa clinică, Dr.

Ciaramicoli oferă metode concrete și practice pentru a aborda problema în creștere a dependenței de performanță." -Richard Kadison, M. D.

Chief, Mental Health Services, Harvard University Health Services Vă atingeți obiectivele fără să vă simțiți împlinit? Credeți că munca dvs. grea vă va câștiga dragostea și respectul? Simțiți că nu faceți niciodată suficient de bine? În acest ghid intrigant și prescriptiv, Dr. Arthur P.

Ciaramicoli, instructor la Harvard Medical School, explică această nouă problemă psihologică, dezvăluind motivele pentru care eticheta de succes duce atât de rar la fericire.

Dependența de performanță vă oferă pași de acțiune pentru a vă elibera de obligația de a excela, pentru a găsi un nou sens muncii și relațiilor dumneavoastră și pentru a merge dincolo de recompensa materială pentru a obține realizări autentice și sănătoase pe tot parcursul vieții dumneavoastră. Prin autoevaluări iluminatoare și exerciții de scriere, veți dobândi un simț al sinelui mai puternic, veți învăța să vă echilibrați munca și viața personală și, în cele din urmă, veți găsi satisfacția care vine din ruperea tiparelor de comportament adictiv și din găsirea unor modalități noi și mai bune de a accepta și de a oferi iubire.