Depresia are o voce mare: Fă-o pe a ta mai mare!

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid bine scris, bazat pe credință, care oferă sfaturi practice pentru a face față depresiei, pornind de la luptele personale și metodele cercetate. Încorporează pași de care pot beneficia atât cei care se confruntă cu depresia, cât și persoanele care doresc să își îmbunătățească stilul de viață.

Bine scris, sfaturi practice, perspectivă bazată pe credință, util atât pentru cei care suferă de depresie, cât și pentru cei care caută să-și îmbunătățească stilul de viață, relatabil personal.

Nu au fost menționate dezavantaje semnificative în recenzii.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Depression Has a Big Voice: Make Yours Bigger!

Conținutul cărții:

Această carte se adresează oricărei persoane care se luptă cu depresia, anxietatea sau cu stări de rău prelungite.

Este un devoțional de șaizeci de zile și include o cutie de instrumente cu sugestii abundente pentru a trăi o viață plină de bucurie, lipsită de depresie și anxietate. Pașii, deși simpli, sunt profunzi.

Deși tulburările de dispoziție sunt grave, tehnicile simple s-au dovedit a fi eficiente. De asemenea, există anumite lucruri pe care oamenii le fac și care le agravează depresia, inclusiv, dar fără a se limita la stilul lor de viață, obiceiurile, gândurile și alți factori. Adesea, cel mai simplu mod de a pune capăt depresiei este să arunci o privire sinceră asupra vieții tale.

Rebecca Platt vă explică cum să învingeți depresia și alte tulburări de dispoziție. Obțineți răspunsuri la întrebări precum:

Cum poți identifica cauza depresiei tale?

Cum îți poate afecta depresia credința?

Cum poate fi ameliorată depresia ta printr-o schimbare a stilului de viață?

Fie că te lupți cu depresia, anxietatea sau starea de spirit scăzută, vei descoperi pașii pentru a-ți învinge tulburarea de dispoziție cu ajutorul îndrumărilor din această carte.