Desbloquează-ți creierul

Recenzii ale cititorilor

Cartea discută strategii eficiente de gestionare a TOC și adoptă o metodă ușor de urmat, însă stilul său de scriere se îndreaptă mai degrabă spre auto-ajutorare decât spre o abordare științifică, ceea ce poate crea confuzie în rândul cititorilor care caută o perspectivă mai clinică.

Cartea este descrisă ca fiind utilă, excelentă pentru înțelegerea TOC și oferă o metodă „în patru pași” ușor de urmat, cu exemple ilustrative bune. Mulți cititori o consideră utilă pentru a începe călătoria spre recuperare.

Unii cititori consideră că stilul de scriere nu este suficient de științific și seamănă mai degrabă cu o carte de auto-ajutor decât cu un text clinic. Câțiva au considerat-o dificil de abordat, în special cei care au citit alte cărți pe această temă.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Desbloquea tu cerebro

Conținutul cărții:

Aveți comportamente repetitive în viața de zi cu zi? Aveți temeri care nu au niciun sens? Sunteți incapabil să vă controlați gândurile impulsive? Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, este posibil să vă numărați printre cei care suferă de TOC, o tulburare mintală obsesiv-compulsivă care poate face ravagii în viața de zi cu zi a celor care suferă și a celor din jurul lor.

Dr. Jeffrey M.

Schwartz, un renumit psihiatru și expert în TOC, vă învață cum să scăpați de aceste comportamente, să vă schimbați chimia creierului și să vă bucurați de o viață mai plăcută și mai sănătoasă. Deblochează-ți creierul pentru a obține liniștea sufletească și a recâștiga controlul asupra destinului tău cu metoda celor patru pași, care a ajutat deja mii de oameni să-și depășească impulsurile iraționale și simptomele enervante și invalidante ale TOC.